Passparcours mit Stangentor und Achterlauf

1. Planung
   • Parcours aufbauen
   • Im Strafraum 2 Stangentore aufstellen
   • Positionen A, B, C, D, E markieren
   • Spieler gleichmäßig auf die Stationen verteilen
   • Startaufstellung: Ball bei Position A
2. Umsetzung
   • A passt zu B
   • B dribbelt durch das Stangentor
   • B passt quer zu C
   • C umläuft die Stangen in einer halben Achterbewegung
   • C passt zu D
   • D passt weiter zu E am Halbkreis
   • E passt zurück zu A
   • Alle Spieler laufen ihrem Zuspiel zur jeweils nächsten Position nach
3. Variation & Tipps

Variationen
• C, D und E agieren mit maximal 3 Kontakten
• Positionen A, D und E leicht versetzen
• Ablauf spiegelverkehrt von der anderen Seite durchführen

Tipps
• C muss beim Querpass von B noch hinter dem Ball sein (Abseitsregel)
• Rechtzeitiges Starten von C in den Achterlauf einfordern
• E bei der Ballannahme offen aufdrehen
• Saubere Passschärfe und klares Timing im Ablauf sicherstellen