- Planung
• Klassische Wurfeinheit auf beiden Spielfeldhälften
• Jeder Spieler mit eigenem Ball
• Gruppe auf beide Spielfeldhälften aufteilen
• Torhüter in beiden Toren
• Zusätzliche Blockspieler für Rückraumwürfe einsetzen
• Startpositionen festlegen (z. B. LA, RL, RM, RR) - Umsetzung
• Übungsbeginn von einer festgelegten Position
• Spieler führt einen Torabschluss aus
• Trifft der Spieler, wechselt er zur nächsten Position (z. B. LA → RL)
• Trifft der Spieler nicht, führt er einen Strafaufgabe aus
• Danach erneuter Wurfversuch von derselben Position
• Positionswechsel erfolgen nur nach erfolgreichem Abschluss
• Übung kann als Wettkampfform gestaltet werden
• Ablauf wird als Serien- und Wiederholungstraining durchgeführt - Variationen & Tipps
Variationen
• Verschiedene Wurfarten vorgeben
• Mehrere erfolgreiche Abschlüsse hintereinander vor Positionswechsel
Tipps
• Klare Wurfvorbereitung trotz Blockspieler
• Zielgerichteter Abschluss
• Konzentration bei wiederholten Wurfserien
• Saubere Technik auch unter Wettkampfdruck
