- Planung
- Feldgröße: 50 × 40 Meter
- Mittig eine 8 Meter breite Zone markieren
- Material: Hütchen, mehrere Bälle
- Spieler in Dreiergruppen einteilen
- Spieler A und C außen, Spieler B in der Mittelzone
- Torhüter separat aufwärmen
- Umsetzung
- A spielt zu entgegenkommendem B in der Zone
- B nimmt an, dreht auf und passt zu C
- C spielt zu entgegenkommendem B
- B dreht erneut auf und passt zurück zu A
- Passfolge fortlaufend durchführen
- Nach jeweils zehn Pässen Positionswechsel innerhalb der Dreiergruppe
- Variation & Tipps
Variationen
- A und C jeweils mit Ball, Zuspiel auf entgegenkommenden B, der prallen lässt
- Zwei Gruppen zusammenführen
- Zwei Spieler gleichzeitig in der Zone
- Zuspiel folgen und Positionen rotieren
Tipps
- Vor Ballannahme Schulterblick durchführen
- Aktives Entgegenkommen zum Ball
- Offene Körperstellung beim Aufdrehen
- Sauberes Zuspiel in den Fuß
- Timing zwischen Entgegenkommen und Passabgabe beachten