- Planung
• Feldgröße: 40 × 30 m
• Zwei Stangentore nebeneinander mittig im Feld
• Positionshütchen für A, B, C, D um die Stangentore
• Spieler gleichmäßig auf die Positionen verteilen
• Ein Ball bei Position A - Umsetzung
• A dribbelt an und spielt einen Doppelpass mit B um das erste Stangentor
• A passt anschließend weiter zu C
• C spielt einen Doppelpass mit D um das zweite Stangentor
• D passt zum nächsten Spieler bei A
• Alle Spieler rücken jeweils eine Position weiter
• Ablauf kontinuierlich fortsetzen - Variation & Tipps
Variationen
• B und D spielen mit maximal zwei Kontakten
• Spielrichtung wechseln
Tipps
• A und C nach dem Abspiel Tempo aufnehmen und explosiv in den Doppelpass starten
• B und D lassen den Ball kurz hinter dem Stangentor prallen
• Präzise Zuspiele in den Fuß fordern
• Timing der Laufwege auf den Doppelpass abstimmen