- Planung
• Halbes Handballfeld nutzen
• Drei Abwehrspieler auf ca. 6 m positionieren
• Rückraumpositionen RL, RM, RR besetzen
• Weitere Rückraumspieler mit Ball hinter den Positionen
• Tor mit Torhüter
• Hütchen zur Laufwegmarkierung
• Ein Handball - Umsetzung
• RM startet mit Ball auf ca. 9 m
• RM täuscht Körpertäuschung nach rechts oder links an
• Täuschung rechts → Kreuzlauf mit RR
• Täuschung links → Kreuzlauf mit RL
• Ball wird im Kreuz übergeben
• Passempfänger geht ins direkte 1-gegen-1
• Ziel: Durchbruch oder Torabschluss
• Nach Aktion Positionswechsel im Rückraum - Variationen & Tipps
Variationen
• Außen als zusätzliche Angriffsoption einbinden
• Direkter Abschluss oder Durchbruch nach dem Kreuz
• Rückstoßen des RM nach dem Kreuz
Tipps
• Kreuz explosiv und eng ausführen
• Ballübergabe klar und früh
• Abwehr aktiv binden vor dem Kreuz
• Entscheidung nach dem Kreuz sofort treffen