Ballgewinn und 1-gegen-1 zum Tor

1. Planung
   • Halbes Handballfeld nutzen
   • Zwei Spielbereiche auf den Halbpositionen abstecken
   • Je ein Abwehrspieler auf der 9-m-Linie
   • Angreifer mit Ball auf der jeweiligen Halbposition
   • Tor mit Torhüter
   • Hütchen zur Raumbegrenzung
   • Ein Handball
2. Umsetzung
   • Angreifer läuft frontal auf den Abwehrspieler zu
   • Ziel: Ballgewinn durch aktives Stören
   • Nach Ballgewinn sofortiger Rückzug zur eigenen Ausgangsposition
   • Direkter Angriff zum Tor
   • 1-gegen-1 gegen denselben Abwehrspieler
   • Abwehrspieler entscheidet selbst, wann er in den Zweikampf geht
   • Nach Torwurf oder Ballverlust Rollenwechsel
3. Variationen & Tipps

Variationen
• Start mit Pass vom Trainer
• Zeitlimit für Ballgewinn
• Abwehrspieler darf verzögert starten

Tipps
• Aktive Hände beim Ballgewinn
• Schneller Richtungswechsel nach Ballgewinn
• Explosiver erster Schritt im Angriff
• Abwehr: Abstand kontrollieren, Timing wählen