1-gegen-1 mit variabler Zweikampfsituation

1. Planung
   • Halbes Handballfeld nutzen
   • Drei Abwehrspieler festlegen: HM, HL, HR
   • Ein Zuspieler auf Außenposition
   • Tor mit Torhüter besetzen
   • Hütchen zur Markierung der Startpunkte
   • Feldspieler in Reihe außerhalb des Feldes
2. Umsetzung
   • Zuspieler spielt den Ball zum startenden Angreifer
   • Angreifer geht nacheinander ins 1-gegen-1 gegen HM, HL und HR
   • Jede Aktion aus kurzer Distanz starten
   • Ziel: Zweikampfsituation offensiv lösen
   • Nach jeder Aktion sofortiger Abschluss auf das Tor
   • Angreifer durchläuft alle drei Abwehrstationen
   • Danach Wechsel des Angreifers
3. Variationen & Tipps

Variationen
• Wurftäuschung vor dem Abschluss einbauen
• Mehrere Durchgänge in Folge
• Zeitdruck pro Aktion

Tipps
• Aktiver Körpereinsatz im Zweikampf
• Entscheidung klar und früh treffen
• Explosiver erster Schritt
• Abschluss trotz Gegnerdruck