Überzahlspiel 6-gegen-5

1. Planung
   • Trainingsgruppe in zwei Gruppen mit je sechs Feldspielern einteilen
   • Übung auf einer halben Halle durchführen
   • Angreifer mit Leibchen kennzeichnen
   • Torhüter im Tor positionieren
2. Umsetzung
   • Angreifende Mannschaft spielt in Überzahl (6 gegen 5)
   • Ziel ist der Torabschluss gegen eine dezimierte Abwehr
   • Abwehrspieler agieren aggressiv und verschieben ballorientiert
   • Fokus auf Zweikampfverhalten und Raumdeckung
   • Angriffe werden fortlaufend ausgespielt
   • Nach ca. 10–20 Angriffen Rollenwechsel zwischen Angriff und Abwehr
3. Variationen & Tipps

Variationen
• Unterschiedliche Unterzahlsituationen (z. B. doppelte Unterzahl, 5 vs. 4)
• Strafaufgaben für die Abwehr oder den Angriff

Tipps
• Abwehr: kompakt bleiben und gemeinsam verschieben
• Angriff: Überzahl geduldig ausspielen
• Schnelle Entscheidungsfindung nach Ballannahme