Pass- und Mitnahmeübung in vier Quadraten

1. Planung
   • Vier Quadrate à 6 × 6 m markieren
   • Abstand zwischen den Quadraten jeweils ca. 12 m
   • Spieler gleichmäßig auf die vier Felder (A, B, C, D) verteilen
   • Jeweils erster Spieler bei A und C mit Ball
2. Umsetzung
   • Erste Spieler bei A und C starten gleichzeitig
   • Kurzes Andribbeln außerhalb des Quadrats
   • Pass von außerhalb des Quadrats zu den entgegenstartenden Spielern bei B bzw. D
   • Passempfänger nimmt kurz seitlich aus dem Quadrat an und mit
   • Pass zum jeweils nächsten Spieler bei C bzw. A
   • Alle Passgeber laufen ihrem Abspiel zur nächsten Position nach
   • Ablauf fortlaufend im Uhrzeigersinn
3. Variation & Tipps

Variationen
• Spielrichtung wechseln
• Mit vier Bällen gleichzeitig spielen
• Jeweils erste Spieler passen zu den nächsten Spielern im gegen den Uhrzeigersinn folgenden Feld

Tipps
• Präzise Zuspiele in den Fuß fordern
• Vor jedem Zuspiel Blickkontakt aufnehmen
• Den Zuspielen aktiv entgegenstarten
• Ersten Kontakt konsequent in neue Bewegungsrichtung mitnehmen