- Planung
• Gesamtes Handballfeld nutzen
• Paare aus Angreifer und Verteidiger auf den Außenbahnen einteilen
• Angreifer mit Ball an der Außenbahn an der Neunmeterlinie positionieren
• Verteidiger an der Grundlinie gegenüber positionieren
• Torhüter im Tor bereit - Umsetzung
• Angreifer rollt den Ball in den Kreis ein
• Angreifer und Verteidiger sprinten zum Gegenstoß
• Torhüter erläuft den zugerollten Ball
• Torhüter spielt einen langen Pass auf den Angreifer
• Angreifer nimmt den Ball ohne Prellen auf
• Torwurf aus der Nahwurfzone auf das gegnerische Tor
• Verteidiger versucht den Angreifer abzulaufen und den Pass zu erschweren
• Nach der Angriffsaktion startet das nächste Paar auf der anderen Außenbahn - Variationen & Tipps
Variationen
• Unterschiedliche Ausgangspositionen für den Torhüter
• Vorbelastung der Außenangreifer
• Pass nach Torwurfaktion (Außen, Rückraum, Kreis)
Tipps
• Torhüter: Passschärfe und Flugkurve an Laufweg anpassen
• Angreifer: früh lösen und in den Passweg starten
• Pass im maximalen Tempo sauber sichern
