Fußkontakt mit Reaktionswurf

1. Planung
   • Ein Schütze mit Ballkiste auf ca. 7 Meter positionieren
   • Ein Helfer seitlich neben dem Torhüter aufstellen
   • Torhüter im Tor bereit
   • Handbälle bereithalten
2. Umsetzung
   • Der Helfer hält den Ball ruhig in einer vorgegebenen Höhe
   • Der Torhüter berührt den Ball kontrolliert mit dem Fuß
   • Nach dem Fußkontakt senkt der Helfer den Ball ab
   • Unmittelbar danach wirft der Schütze den Ball auf das Tor
   • Der Torhüter reagiert schnell und versucht, den Wurf abzuwehren
   • Nach jeder Aktion kurze Pause
   • Nach mehreren Wiederholungen Rollenwechsel
3. Variationen & Tipps

Variationen
• Ballhöhe beim Helfer variieren
• Unterschiedliche Wurfhöhen durch den Schützen

Tipps
• Fußkontakt bewusst und kontrolliert ausführen
• Schneller Übergang vom Stand zur Abwehraktion
• Blick nach dem Fußkontakt sofort zum Ball des Schützen