- Planung
• Ein Abwehrspieler auf ca. 7 Meter positionieren
• Ein Angreifer zentral mit Ball aufstellen
• Ein Anspieler auf einer Halbposition platzieren
• Startpositionen für Angreifer und Abwehrspieler festlegen - Umsetzung
• Der Angreifer spielt den Ball zum Anspieler
• Der Anspieler passt den Ball flach oder direkt zurück zum Angreifer
• Zeitgleich löst sich der Abwehrspieler und verteidigt aktiv
• Der Angreifer nimmt den Ball an und geht sofort ins Eins-gegen-eins
• Ziel ist der direkte Durchbruch oder Torabschluss
• Nach Abschluss oder Ballgewinn Aktion beenden
• Rollen nach mehreren Durchgängen wechseln - Variationen & Tipps
Variationen
• Zusätzliche Signale während der Aktion einbauen
• Aktion von anderen Angriffspositionen starten
Tipps
• Ballannahme in Vorwärtsbewegung
• Entscheidung früh treffen
• Abwehrdruck aktiv annehmen