- Planung
• Vor beiden Torlinien jeweils fünf Medizinbälle platzieren
• Zwei Mannschaften gleichmäßig einteilen
• Spieler mit Leibchen kennzeichnen - Umsetzung
• Gespielt wird nach Handballregeln ohne Torhüter
• Ziel ist es, die Medizinbälle durch Würfe mit dem Handball hinter die gegnerische Torlinie zu befördern
• Ein Medizinball zählt, wenn er vollständig hinter der Torlinie liegt
• Körperkontakt erfolgt regelkonform
• Sieger ist das Team, das zuerst fünf Medizinbälle hinter die gegnerische Torlinie bringt
• Nach Punktgewinn wird das Spiel ohne Unterbrechung fortgesetzt - Variationen & Tipps
Variationen
• Unterschiedliche Abwehrformen vorgeben (z. B. Manndeckung, 6:0, 5:1)
• Zeitbegrenzung für den Angriff
Tipps
• Wurftechnik gezielt auf den Medizinball ausrichten
• Schnell freilaufen, um klare Wurfoptionen zu schaffen
• Abschlüsse entschlossen vorbereiten