3 gegen 3 mit (temporärer) Überzahl

1. Planung
   • Spielfeld der Länge nach in zwei Zonen teilen (untere und obere Hälfte)
   • Untere Hälfte (orange): Positionsangriff
   • Obere Hälfte (grün): Anschlussaktion
   • Angreiferinnen (blau) positionieren sich in der unteren Hälfte vor dem linken Tor
   • Angriffspositionen mit einer Außen- und zwei Rückraumspielerinnen besetzen
   • Verteidigerinnen (rot) positionieren sich gegenüber an der Mittellinie
   • Eine Torhüterin im Tor
   • Ganze Halle nutzen
2. Umsetzung
   • In der unteren Spielfeldhälfte wird ein 3-gegen-3-Positionsangriff gespielt
   • Die Angreiferinnen müssen nach maximal vier Aktionen (Prellen/Tippen oder Passen) einen Torabschluss suchen
   • Nach dem Abschluss oder Ballverlust startet der Gegenstoß
   • Die Verteidigerinnen (rot) schalten sofort um und starten in den Gegenstoß
   • Gelingt der Torhüterin ein schneller Pass, erfolgt der Gegenstoß in der 1. Welle
   • Andernfalls spielt sie einen Pass zur 2. Welle
   • Die zuvor angreifenden Spielerinnen (blau) sprinten zurück und verteidigen im 3 gegen 2
   • Anschließend wird der gleiche Ablauf in der oberen Spielfeldhälfte durchgeführt
   • Nach jeder Aktion Rollenwechsel zwischen Angriff und Abwehr
3. Variationen & Tipps

Variationen
• Positionsangriff mit Kontaktbegrenzung
• Abschluss nur nach Kreuzbewegung oder Stoßbewegung erlauben
• Gegenstoß ausschließlich über eine Seite spielen
• Zeitvorgabe für den Positionsangriff verkürzen

Tipps
• Überzahlvorteil im Gegenstoß konsequent ausspielen
• Breite Laufwege im Gegenstoß einhalten
• Frühe Entscheidung zwischen 1. und 2. Welle
• Rückzug klar organisieren und schnell zuordnen
• Passqualität unter Zeitdruck sichern