- Planung
• Halbes Spielfeld nutzen
• Vier Angreifer an der Mittellinie positionieren
• Vier Verteidiger gegenüber aufstellen
• Verteidiger nummerieren von 1 bis 4
• Trainer seitlich an der Mittellinie positionieren
• Bälle beim Trainer - Umsetzung
• Trainer ruft eine Zahl
• Der aufgerufene Verteidiger klatscht zuerst beim Trainer ab
• Erst danach darf der Verteidiger in die Abwehr zurücklaufen
• Die Angreifer starten sofort ins Tempospiel
• Angriff versucht, die kurzfristige Überzahl auszuspielen
• Ziel ist der Torabschluss aus der zweiten Welle
• Nach Abschluss Aktion beenden und neu starten - Variationen & Tipps
Variationen
• Mit Kreismitte spielen
• 4 gegen 4 im zentralen Sektor
• Erweiterung auf 5 gegen 5
• Zwei Verteidiger gleichzeitig aufrufen
Tipps
• Tempoaufnahme direkt nach dem Trainerkommando
• Breite Laufwege in der zweiten Welle
• Schnelles Kombinationsspiel mit klaren Passentscheidungen
• Überzahl konsequent ausnutzen
• Abschluss ohne Verzögerung suchen
