- Planung
• Mittellinie mit Hütchen markieren
• Je Seite drei Verteidiger (A, B) an der Seitenlinie auf Höhe der Mittellinie
• Spieler AL und AR links neben dem linken Tor positionieren
• TW1 im linken, TW2 im rechten Tor
• Bälle bei AR1 - Umsetzung
• AR1 passt zu TW1
• AR1 führt nach dem Abspiel eine Vorwärts- und Rückwärtsbewegung zur Außenposition aus
• TW1 spielt einen Langpass über das gesamte Spielfeld auf AR1
• AR1 nimmt den Ball in der ersten Welle an und schließt gegen TW2 ab
• Zeitgleich passt AL1 zu TW1
• A1 sprintet von der Mittellinie an und versucht, den Pass von AL1 auf AR1 abzufangen
• Nach Abschluss oder Ballgewinn Aktion beenden und rotieren - Variationen & Tipps
Variationen
• Abwehrspieler startet zeitverzögert
• Langpass flach, halbhoch oder hoch spielen
• Abschluss mit maximal zwei Kontakten
• Seitenwechsel nach jeder Aktion
Tipps
• Torwart erkennt freien Gegenspieler und verlagert früh
• Passempfänger früh vororientieren und in offener Stellung annehmen
• Abwehrspieler Sprinttiming am Pass orientieren
• Nach Ballgewinn sofort umschalten
• Passschärfe und Flugkurve an Distanz anpassen
