- Planung
• Je einen Aktionsraum für RL/HR (links, orange) und RR/HL (rechts, grün) markieren
• Je ein Verteidiger besetzt den jeweiligen Aktionsraum (offensiv)
• Anspieler auf LA, RA und RM positionieren
• Mehrere Angreifer mit Ball auf RL und RR einteilen - Umsetzung
• RL startet mit Ball und spielt mit LA bzw. RM zusammen
• RL führt eine Angriffsgrundbewegung aus, um den Verteidiger aus der zentralen Position zu ziehen
• Ziel ist der gezielte Durchbruch im geöffneten Raum im 1 gegen 1
• Nach Abschluss oder Aktion wechselt der nächste Spieler ein
• Anschließend gleicher Ablauf auf der rechten Seite mit RR - Variationen & Tipps
Variationen
• Durchführung im Zentrum: RM gegen VM, RL und RR als Anspieler
• Gleicher Ablauf gegen defensiven Verteidiger
• Anwendung von Schlagwurf- und Sprungwurfvariationen
Tipps
• Saubere Grundbewegung vor dem Durchbruch
• Klarer Tempowechsel zur Entscheidungsfindung
• Abstand und Timing zum Anspieler einhalten