Einfaches Kreuz für Wurf von der Halbposition

1. Planung
   • Mit Pylonen den Spielbereich am 6-m-Raum markieren
   • Zwei Abwehrspieler auf HL und HR (Innenblock) platzieren
   • Angreifer mit Ball auf RL, RM und RR verteilen
   • Ballkiste an der Mittellinie bereitstellen
   • 1 Tor mit Torhüter besetzen
2. Umsetzung
   • RM passt zu RR
   • RM und RR führen unmittelbar ein gemeinsames Kreuz aus
   • RL verschiebt timinggerecht in die halb linke Tiefe
   • Nach dem Kreuz erhält RL den Ball mit freier Wurfbahn
   • RL zieht in den markierten 6-m-nahen Bereich ein
   • Sprungwurf aus dem Einziehen
   • Mehrere saubere Wiederholungen
   • Danach Positions- und Rollenwechsel
3. Variationen & Tipps

Variationen
• RM entscheidet je nach Abwehrverhalten die Passseite
• Zusätzlichen Abwehrspieler auf HM einbauen
• Abwurfzone variieren (9 m / 8 m / Nahwurfbereich)
• Kreuztempo vorgeben

Tipps
• Stoßbewegung dynamisch und mit klarer Tiefenrichtung
• Deutliche Körpertäuschung vor dem Kreuz
• RL aktiv Höhe im Sprung gewinnen
• Timing zwischen Kreuz und Ballabgabe abstimmen
• Pässe druckvoll in den Lauf spielen