Gezieltes Anlaufen – Druck auf den Ball

1. Planung
   • Einen doppelten Strafraum als Spielfeld markieren.
   • Auf beiden Grundlinien jeweils ein Tor mit Torhüter aufstellen.
   • Drei Mannschaften mit jeweils vier Spielern einteilen.
   • Eine Mannschaft startet außerhalb des Feldes.
   • Ausreichend Ersatzbälle neben den Toren bereitlegen.
2. Umsetzung
   • Gespielt wird 4 gegen 4 im doppelten Strafraum.
   • Blau startet zunächst in der eigenen Hälfte im 3 gegen 1 auf Ballhalten.
   • Der vorderste Spieler von Gelb verschiebt ballorientiert.
   • Bei einem Pass nach außen läuft er den äußeren Spieler an und lenkt das Spiel auf eine Seite.
   • Gleichzeitig rücken die übrigen Spieler von Gelb nach.
   • Anschließend wird die Aktion im 4 gegen 4 bis zum Torabschluss ausgespielt.
   • Danach eröffnet Blau erneut im 3 gegen 1.
   • Nach drei Aktionen wechselt die verteidigende Mannschaft.
   • Die Mannschaft mit den meisten Treffern gewinnt.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Die Ballkontakte der Angreifer begrenzen.
• Das Spiel im 3 gegen 2 starten lassen.
• Treffer nach einer Balleroberung doppelt werten.
• Die Feldgröße verändern.
• Die Spielzeit pro Aktion begrenzen.

Tipps
• Das Anlaufen durch ein klares Signal koordinieren.
• Den äußeren Spieler so anlaufen, dass der Passweg ins Zentrum geschlossen wird.
• Die Verteidiger zunächst ballorientiert verschieben.
• Nach dem Anlaufsignal gemeinsam und aggressiv nachrücken.
• Nach Ballgewinn schnell umschalten und zielstrebig abschließen.
• Auf klare Kommunikation und kompakte Abstände achten.

1. Planung
   • Eine Spielfeldhälfte als Spielfeld markieren.
   • Auf der Grundlinie und auf der Mittellinie jeweils ein Tor aufstellen.
   • 10 m vor der Mittellinie zwei 5 m breite Hütchentore markieren.
   • Zwei Teams mit 5 beziehungsweise 7 Spielern einteilen.
   • Das Tor auf der Grundlinie mit einem Torhüter besetzen.
   • Ausreichend Ersatzbälle neben dem Tor bereitlegen.
2. Umsetzung
   • Blau eröffnet das Spiel mit einer Viererkette und einem zentralen Mittelfeldspieler.
   • Gelb verteidigt aus einer 2:4:1-Grundordnung.
   • Der vorderste Spieler von Gelb lenkt den Spielaufbau auf eine Seite.
   • Die übrigen Spieler verschieben ballorientiert und schaffen Überzahlsituationen.
   • Erobert Gelb den Ball, kontert die Mannschaft auf das Tor mit Torhüter.
   • Blau versucht, durch eines der äußeren Hütchentore zu dribbeln oder in das Tor auf der Mittellinie zu passen.
   • Geht der Ball ins Aus oder wird ein Treffer erzielt, eröffnet der Torhüter von Blau die nächste Aktion.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Nach mehreren Durchgängen die Positionen wechseln.
• Im 6 gegen 6 spielen.
• Blau eröffnet mit Viererkette und zwei zentralen Mittelfeldspielern.
• Gelb verteidigt in einer 2:3:1-Grundordnung.
• Freies Spiel im 6 gegen 6 auf zwei Tore mit Torhütern durchführen.

Tipps
• Nicht zu früh anlaufen, um das Zuspiel auf die Innenverteidiger zu provozieren.
• Den Angriff gezielt auf eine Spielfeldseite lenken, um Überzahl zu schaffen.
• Die Passwege ins Zentrum konsequent zustellen.
• Ballorientiert und kompakt verschieben.
• Nach Ballgewinn schnell umschalten und zielstrebig abschließen.
• Auf klare Kommunikation und abgestimmtes Anlaufverhalten achten.