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Vor dem eigenen Tor die Räume verengen

Fußball Taktik Herren/Frauen Training
#Defensivverhalten

Voraussetzungen:

1 Ball 1 Tor 6 Hütchen 6 Stangen Mind. 15 Spieler Mittel
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Unterübungen

Aufwärmen 1

PASSEN MIT ENTGEGENKOMMEN UND AUFDREHEN

ORGANISATION

  • Einen Passparcours mit 3 Stangentoren und 2 zentralen Hütchen abstecken
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

ABLAUF

  • A passt zum entgegenkommenden B, der aufdreht und diagonal zu C passt.
  • C passt quer auf D, der zum entgegenkommenden E spielt.
  • E dreht ebenfalls auf und passt zu F, der quer zum jeweils nächsten Spieler bei A passt.
  • Die Spieler folgen jeweils ihrem Zuspiel.

VARIATIONEN

  • B und E drehen nach innen auf.
  • B und E lassen nach dem Zuspiel noch einmal auf A bzw. D zurückprallen, ehe sie die erneuten Zuspiele in den Lauf erhalten.
  • Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen: Die jeweils ersten Spieler bei A und D haben je 1 Ball.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Den Zuspielen jeweils aktiv entgegenstarten.
  • Blickkontakt vor den Zuspielen fordern.
  • Präzise Zuspiele in den Fuß der Mitspieler fordern.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

PASSEN AUF ZIELSPIELER

ORGANISATION

  • Zwischen Strafraum und Mittellinie ein trapezförmiges Feld abstecken
  • 2 Teams einteilen
  • Jedes Team stellt Zielspieler, die sich jeweils hinter den gegnerischen Stangentoren aufstellen

ABLAUF

  • 6 gegen 6 im Feld mit dem Ziel, den eigenen Zielspieler hinter dem gegnerischen Stangentor anzuspielen.
  • Die Verteidiger versuchen, dies zu verhindern und nach einem Ballgewinn auf die beiden Zielspieler hinter den Stangentoren auf der Mittellinie zu passen.
  • Jede Aktion wird von den Angreifern von der Mittellinie aus gestartet.

VARIATIONEN

  • Die Teamgrößen variieren: Im Feld im 4 gegen 4 oder im 5 gegen 5 spielen.
  • Die Ballbesitzer dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achten, dass die Verteidiger stets versuchen, Kompaktheit herzustellen und die Räume näher zum eigenen Stangentor hin zu verengen.
  • Die Ballbesitzer sollten hingegen die Breite des Feld vollständig nutzen.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

KOMPAKTES VERTEIDIGEN IM 4-4-SYSTEM

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Das Stangentor auf der Strafraumlinie entfernen
  • Das trapezförmige Feld von den beiden Strafraumecken bis zur Mittellinie vergrößern
  • Auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter sowie auf der Mittellinie 3 Stangentore aufbauen
  • 6 Angreifer und 8 Verteidiger einteilen
  • Die Verteidiger im 4-4-System aufstellen

ABLAUF

  • 6 gegen 8 auf das Tor mit Torhüter.
  • Jede Aktion wird von den Angreifern vom Mittelkreis aus gestartet.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so versuchen sie durch eines der Stangentore auf der Mittellinie zu dribbeln.

VARIATIONEN

  • Das trapezförmige Feld variieren (verengen oder verbreitern).
  • Gelingt es den Angreifern, in den Strafraum zu dribbeln, so erhalten sie 1 Zusatzpunkt.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Verteidiger sollen langsam und kompakt im Verbund zurückweichen, um im richtigen Moment wieder gezielt nach vorne rücken und den Ball erobern zu können.
  • Ein gegenseitiges Absichern fordern: Die Spieler sollen gezielt Überzahl am Ball schaffen und den Ball konsequent erobern.
  • Nach einem Ballgewinn sofort umschalten und zielstrebig kontern!
Hauptteil 1

Hauptteil 2

KOMPAKTES VERTEIDIGEN IM 4-2-1-SYSTEM

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten
  • 2 Teams zu je 7 Spielern einteilen
  • Die Verteidiger im 4-2-1-System aufstellen

ABLAUF

  • 7 gegen 7 auf das Tor mit Torhüter und die 3 Stangentore.
  • Jede Aktion wird von den Angreifern von der Mittellinie aus gestartet.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so versuchen sie, durch eines der gegenüberliegenden Stangentore zu dribbeln.

VARIATIONEN

  • 8 Angreifer gegen 6 verteidiger spielen lassen, und die Verteidiger im 4-2-System aufstellen.
  • Die Angreifer müssen mit mindestens zwei Kontakten spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Gegenseitiges Coachen fordern.
  • Gezielt Überzahl am Ball schaffen und aktiv nach vorne verteidigen.
  • Nach einem Ballgewinn sofort umschalten und zielstrebig kontern.
Hauptteil 2

Schlussteil

KOMPAKTES VERTEIDIGEN AUF GANZER BREITE

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Die trapezförmigen Spielfeldmarkierungen entfernen
  • 6 Angreifer und 8 Verteidiger bestimmen
  • Die Verteidiger im 4-4-System aufstellen

ABLAUF

  • 6 gegen 8 auf das Tor mit Torhüter sowie die 3 Stangentore.
  • Jede Aktion wird von den Angreifern von der Mittellinie aus gestartet.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf die 3 Stangentore auf der Mittellinie, die sie durchdribbeln müssen.

VARIATIONEN

  • Die Angreifer dürfen nur flach spielen.
  • 2 Teams zu je 7 Spielern bilden und in Gleichzahl spielen.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achten, dass die Verteidiger kompakt zur Ballseite verschieben.
  • Der Torhüter unterstützt die Verteidiger mit aktivem Coaching.
  • Nach einem Ballgewinn sofort umschalten und zielstrebig kontern.
Schlussteil