- Planung
• Spielfeldhälfte trapezförmig bis zur Strafraumlinie markieren
• Drei Stangentore seitlich auf der Mittellinie aufstellen
• Angreifer breit und in den Halbräumen positionieren
• Verteidiger kompakt im Zentrum im 4-4-Verbund staffeln
• Tor mit Torhüter besetzen
• Startpunkt der Angreifer am Mittelkreis - Umsetzung
• 6 gegen 8 auf das Tor mit Torhüter
• Jede Aktion startet durch die Angreifer am Mittelkreis
• Erobern die Verteidiger den Ball, dribbeln sie durch eines der Stangentore auf der Mittellinie - Variation & Tipps
Variationen
• Trapezfeld verengen oder verbreitern
• Dribbeln Angreifer in den Strafraum, erhalten sie 1 Zusatzpunkt
Tipps
• Verteidiger kompakt und langsam im Verbund zurückweichen, dann im richtigen Moment nach vorne rücken
• Gegenseitiges Absichern einfordern: Überzahl am Ball herstellen und konsequent erobern
• Nach Ballgewinn sofort umschalten und zielstrebig kontern
Vor dem eigenen Tor die Räume verengen
Voraussetzungen:
13-15 Spieler
Bälle
Hütchen
Mittel
Stangen
Tor
Unterübungen
Kompaktes Verteidigen im 4-4-System
Kompaktes Verteidigen im 4-2-1-System
- Planung
• Grundaufbau beibehalten
• Zwei Teams à 7 Spielern einteilen
• Verteidiger im 4-2-1-System aufstellen - Umsetzung
• 7 gegen 7 auf das Tor mit Torhüter sowie die drei Stangentore
• Jede Aktion startet durch die Angreifer an der Mittellinie
• Erobern die Verteidiger den Ball, dribbeln sie durch eines der gegenüberliegenden Stangentore - Variation & Tipps
Variationen
• 8 Angreifer gegen 6 Verteidiger spielen lassen, Verteidiger im 4-2-System aufstellen
• Angreifer müssen mit mindestens zwei Kontakten spielen
Tipps
• Gegenseitiges Coachen einfordern
• Überzahl am Ball herstellen und aktiv nach vorne verteidigen
• Nach Ballgewinn sofort umschalten und zielstrebig kontern
