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Positionstraining Verteidiger: Abwehrkopfbälle gegen Diagonalbälle

Voraussetzungen:

15 Spieler Bälle Hütchen Mittel Tor

Positionsspezifisches Abwehrtraining der Innenverteidiger

  1. Planung
    • Grundaufbau und bestehende Gruppen weiter nutzen
    • Auf der Grundlinie ein Tor mit Torhüter markieren
    • Vor dem Strafraum je zwei Angreifer und drei Verteidiger aufstellen
    • Einen Startspieler im Mittelkreis sowie einen weiteren Spieler in den hinteren Feldern positionieren
  2. Umsetzung
    • Startspieler passt ins Feld zu seinem Mitspieler
    • Dieser nimmt kurz an und mit und flankt ins diagonal gegenüberliegende Feld
    • Dort entsteht ein 2-gegen-3 bis zum Torabschluss
    • Verteidiger versuchen, den Ball schnell zu gewinnen oder zum Anspieler in den Mittelkreis zu klären
  3. Variation & Tipps
    Variationen
    • Flankengeber startet zum 3-gegen-3 nach
    • Flankengeber und Startspieler rücken zum 4-gegen-3 nach
    • Zusätzliche Verteidiger bestimmen, die aus dem Mittelfeld nachstarten
    Tipps
    • Bei Flugbällen ins gegenüberliegende Feld muss der zugeordnete Verteidiger dem Angreifer folgen und konsequent ins Kopfballduell gehen
    • Freier Verteidiger setzt sich gleichzeitig nach hinten ab, um Tiefe zu sichern
    • Verteidiger sollen erkennen, dass sie sofort zurückfallen müssen, wenn ein unbedrängter Flugball aus dem Mittelfeld gespielt werden kann – danach aktiv nach vorne zum Klären starten
    • Aktionen von beiden Seiten durchführen
Positionsspezifisches Abwehrtraining der Innenverteidiger

Abwehrverhalten bei hohen Bällen 1

  1. Planung
    • Grundaufbau weiter nutzen
    • Spielfeld seitlich auf Höhe der Rechtecke begrenzen
    • Gegenüber vom Tor eine Dribbellinie markieren
    • Zwei Teams à 7 Spieler bilden
    • Angreifer: einen Anspieler im Mittelkreis sowie Spieler in den beiden hinteren Feldern positionieren
    • Alle übrigen Spieler im Hauptfeld aufstellen
  2. Umsetzung
    • Anspieler eröffnet jede Aktion mit einem Pass in eines der hinteren Felder
    • Passempfänger nimmt kurz an und mit und spielt einen Flugball ins diagonal gegenüberliegende Feld
    • Anschließend freies 7-gegen-7 auf das Tor mit Torhüter
    • Ballgewinn der Verteidiger → Konter über die gegenüberliegende Dribbellinie
  3. Variation & Tipps
    Variationen
    • Wettbewerb: Wie oft gewinnen die Innenverteidiger bei zehn Angriffen das Kopfballduell?
    • Flankengeber in den hinteren Feldern dürfen ebenfalls unter Druck gesetzt werden
    Tipps
    • Nach Querpass des Anspielers lässt sich der freie Innenverteidiger hinter die Rechtecke fallen und stellt sich auf den Flugball ein
    • Zweiter Innenverteidiger startet währenddessen aktiv nach vorne, um den Flugball entschlossen zu klären
    • Saubere Abstimmung der Innenverteidiger einfordern
    • Abwehrkette so staffeln, dass sie nicht mit einem Flugball überspielt werden kann
    • Felder an der Mittellinie bleiben Tabuzonen für die Verteidiger, damit präzise Flugbälle möglich sind
Abwehrverhalten bei hohen Bällen 1

Abwehrverhalten bei hohen Bällen 2

  1. Planung
    • Grundaufbau und Mannschaften beibehalten
    • Beide Felder vor dem Strafraum entfernen
  2. Umsetzung
    • 7 gegen 7 auf das Tor mit Torhüter und auf die gegenüberliegende Dribbellinie
    • Angreifer eröffnen jede Aktion mit einem freien Zuspiel aus dem Mittelkreis
    • Ein Torabschluss ist erst erlaubt, nachdem mindestens ein Angreifer aus einem der hinteren Felder hoch vor das Tor geflankt hat
    • Flankengeber in den hinteren Feldern stehen unter Schutz und dürfen nicht attackiert werden
  3. Variation & Tipps
    Variationen
    • Angreifer müssen zunächst mindestens sechs Pässe spielen, bevor der Flugball vor das Tor erfolgen darf
    • Rechtecke entfernen und zum Abschluss frei spielen lassen
    Tipps
    • Innenverteidiger sollen Flugballsituationen früh erkennen und rechtzeitig rückwärts absichern
    • Bei flachen Zuspielen als Verteidiger erst vorrücken, dann im passenden Moment wieder fallen lassen
    • Auf das diagonale Absetzen des freien Innenverteidigers achten
Abwehrverhalten bei hohen Bällen 2