- Planung
• Auf einer Spielfeldhälfte ein Tor mit Torhüter und gegenüber zwei Hütchentore markieren
• 2-mal 5 Verteidiger und 7 Angreifer benennen
• 5 Verteidiger im 4-1-System aufstellen, die übrigen Verteidiger pausieren außerhalb des Feldes - Umsetzung
• 7 gegen 5 auf das Tor mit Torhüter
• Verteidiger versuchen, durch geschicktes Verschieben und Doppeln den Ball zu erobern und auf die Hütchentore zu kontern
• Angreifer starten jeden Angriff von der Mittellinie
• Nach jeweils 6 Angriffen wechseln die Verteidiger - Variation & Tipps
Variationen
• Angreifer passen sich in vorgegebener Reihenfolge zu, ohne auf das Tor zu spielen; Verteidiger verschieben kompakt
• Angreifer passen in beliebiger Reihenfolge
• Nur auf Strafraumbreite spielen
Tipps
• Übungsaufbau je nach Leistungsstand der Spieler anpassen (vom Leichten zum Schweren)
• Feld eventuell verkleinern und auf Strafraumbreite spielen lassen
• Achten auf hohe Laufbereitschaft der Verteidiger
• Verteidiger sollen ihre Positionen halten und nicht kreuzen
• Korrektes seitliches Verschieben und Orientierung der Verteidiger einfordern
• Wenn Verteidiger das Laufverhalten beherrschen, ins freie Spiel übergehen
7 gegen 5 mit Kontern auf Hütchentore
Voraussetzungen:
13-18 Spieler
Ball
Hütchen
Mittel
Tor
Unterübungen
7 gegen 5 mit Kontern auf Hütchentore
