Sicher auf kleinen Raum kombinieren

Fußball Taktik Herren/Frauen Training

#Ballbesitzspiel #Offensivverhalten

Voraussetzungen:

10 Stangen 2 Tore 4 Bälle 8 Hütchen Klein Mind. 16 Spieler

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Unterübungen

Aufwärmen 1

STANGEN-HANDBALL

ORGANISATION

Diagonal aneinandergrenzend zwei 15 x 15 Meter große Quadrate errichten
Zwischen den Quadraten ebenfalls diagonal gegenüberliegend jeweils 5 Stangen aufstellen
4 Teams bilden und in den Quadraten verteilen
Pro Feld 1 Ball

ABLAUF

Die Spieler treten im 4-gegen-4-Handballspiel auf Ballhalten gegeneinander an.
Auf ein Trainerkommando prellt der jeweilige Ballbesitzer durch den Slalomparcours neben dem eigenen Feld.
Der Spieler, der zuerst wieder in seinem Feld ankommt, erhält 1 Punkt für die Mannschaftswertung.
Anschließend beginnt das Handballspiel von neuem.
Welche Mannschaft erreicht die meisten Punkte?

VARIATIONEN

Im 4-gegen-4-Fußballspiel gegeneinander antreten. Auf ein Trainerkommando umdribbelt der jeweilige Ballbesitzer die Stangen.
Auf das Trainerkommando laufen alle Spieler aus dem Feld und führen in den Stangenparcours verschiedene Bewegungsaufgaben aus (z. B. Skippings, Rückwärtslaufen, Sidesteps usw.).

TIPPS UND KORREKTUREN

Die Handball-Zuspiele dürfen nur auf Kopfhöhe erfolgen. Außerdem dürfen die Spieler mit dem Ball in der Hand maximal 3 Schritte laufen. Verstößt ein Spieler gegen eine dieser Vorgaben, so wechselt der Ballbesitz!
Ausreichend Ersatzbälle bereithalten.

Aufwärmen 2

DRIBBELN UND PASSEN

ORGANISATION

Den Grundaufbau beibehalten
Im Zentrum 1 weiteres Positionshütchen aufstellen
Die Spieler an den Hütchen verteilen
Die jeweils ersten beiden Spieler an den Starthütchen haben je 1 Ball

ABLAUF

A und D dribbeln gleichzeitig im Gegenuhrzeigersinn durch die Slalomparcours und passen zu B bzw. E.
Die Passempfänger lassen direkt auf C bzw. F prallen, die auf D bzw. A weiterleiten usw.
Die jeweils nächsten Spieler von A und D starten, sobald der jeweilige Vordermann den Slalomparcours durchdribbelt hat.
Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.

VARIATIONEN

Mit 2 Kontakten spielen (annehmen, passen).
Die Übung nur mit 2 Bällen gleichzeitig durchführen.
Mit verschiedenen Bällen spielen: z. B. Leicht- oder Minibälle verwenden!
Die Spielrichtung wechseln.

TIPPS UND KORREKTUREN

Beim Dribbeln in den Slalomparcours auf Beidfüßigkeit achten!
Den Körper vor dem Abspiel in die neue Spielrichtung aufdrehen!
Die Fußspitze des Standbeins vor dem Pass stets zum Mitspieler richten!

Hauptteil 1

4 PLUS 4 GEGEN 4 PLUS 2

ORGANISATION

Ein 30 x 30 Meter großes Feld mit Toren und Torhütern markieren
Eine Mittellinie errichten
Ein Team zu 8 und ein Team zu 6 Spielern bilden
4 bzw. 2 Anspieler benennen und an den Begrenzungshütchen des Feldes aufstellen

ABLAUF

4 gegen 4 auf die beiden Tore mit Torhütern.
Die Teams dürfen ihre Anspieler jederzeit ins Spiel einbeziehen.

VARIATIONEN

Die Ballbesitzer müssen mindestens 1 Anspieler auf der gegnerischen Grundlinie einbezogen haben, ehe sie auf das Tor abschließen dürfen.
Die Anspieler dürfen nur direkt bzw. mit 2 Kontakten agieren.
Gelingt es einer Mannschaft, einen Treffer zu erzielen, so bleibt sie in Ballbesitz und startet den nächsten Angriff beim eigenen Torhüter.
Die Anspieler tauschen nach einem Anspiel mit dem jeweiligen Passgeber Position und Aufgabe und dribbeln ins Feld.

TIPPS UND KORREKTUREN

Als Anspieler stets das Spielgeschehen im Blick behalten.
Auf einen zielstrebigen Torabschluss achten: Sofort schießen, wenn sich eine Lücke auftut!
Ausreichend Ersatzbälle in den Toren bereithalten.
Die Anspieler nach jeweils 4 Minuten wechseln.

Hauptteil 2

5 PLUS 2 GEGEN 5 PLUS 2

ORGANISATION

Den Aufbau beibehalten
2 Teams zu je 7 Spielern bilden
Je 2 Anspieler bestimmen und auf der gegnerischen Grundlinie postieren

ABLAUF

5 gegen 5 auf die beiden Tore mit Torhütern.
Die Ballbesitzer dürfen ihre Anspieler jederzeit einbeziehen.

VARIATIONEN

Die Ballbesitzer müssen mindestens 1 Anspieler einbezogen haben, ehe sie auf das Tor abschließen dürfen.
Die Anspieler dürfen nur direkt bzw. mit 2 Kontakten agieren.
Gelingt es einer Mannschaft, einen Treffer zu erzielen, so bleibt sie in Ballbesitz und startet den nächsten Angriff beim eigenen Torhüter.
Die Anspieler tauschen nach einem Anspiel mit dem jeweiligen Passgeber Position und Aufgabe und dribbeln ins Feld.

TIPPS UND KORREKTUREN

Die Torhüter möglichst häufig ins Spiel einbeziehen!
Als Anspieler stets das Spielgeschehen im Blick behalten.
Auf einen zielstrebigen Torabschluss achten: Sofort schießen, wenn sich eine Lücke auftut!
Ausreichend Ersatzbälle in den Toren bereithalten.
Die Anspieler nach jeweils 4 Minuten wechseln.

Schlussteil

7-GEGEN-7-ABSCHLUSSSPIEL

ORGANISATION

Auf doppeltem Strafraum 2 Tore mit Torhütern errichten
2 Teams bilden

ABLAUF

7 gegen 7 auf die beiden Tore mit Torhütern.

VARIATIONEN

Alternative Spielwertung: Welches Team erzielt zuerst 10 Treffer?
Gelingt es einer Mannschaft, einen Treffer zu erzielen, so bleibt sie in Ballbesitz und startet den nächsten Angriff beim eigenen Torhüter.

TIPPS UND KORREKTUREN

Auf engem Raum möglichst schnell und präzise kombinieren. Dabei müssen die Spieler erkennen, wann sich eine Lücke für den Torabschluss ergibt.
Auf eine offene Stellung zum Spielfeld achten.
Darauf achten, dass die Ballbesitzer die Breite und Tiefe des Feldes stets vollständig ausnutzen.
Zielstrebig in die Spitze spielen und schnell abschließen!