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Timing beim Entgegenkommen – Stürmer richtig einsetzen

Fußball Taktik Herren/Frauen Training
#Ballbesitzspiel #Letztes Drittel #Vertikalspiel

Voraussetzungen:

16 Hütchen 1 Tor 2 Bälle Mind. 15 Spieler Mittel
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Unterübungen

Aufwärmen 1

TECHNIK IM WINKEL-PARCOURS

ORGANISATION

  • Vor dem Strafraum mit verschiedenfarbigen Hütchen einen Passparcours errichten
  • Die Spieler an den Hütchen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler an 2 diagonal gegenüberliegenden Hütchen haben je 1 Ball

ABLAUF

  • Die Spieler an den roten Hütchen dribbeln von Hütchen zu Hütchen (A zu B zu C usw.) und übergeben jeweils an den ersten Mitspieler.
  • Gleichzeitig passen sich die Spieler an den blauen Hütchen in entgegengesetzter Richtung zu.
  • Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.

VARIATIONEN

  • Nur mit rechts/links dribbeln bzw. passen.
  • Beide Gruppen passen sich zu.
  • Mit genau 2 Kontakten zuspielen (annehmen, passen).

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Den Ball möglichst direkt mit dem ersten Kontakt in die neue Passrichtung mitnehmen.
  • Darauf achten, dass alle Spieler den Kopf heben, um nicht in die Passwege zu dribbeln bzw. die Dribbler in der Feldmitte nicht zu treffen.
  • Mit beiden Füßen dribbeln bzw. passen und annehmen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

PASSEN UND ENTGEGENSTARTEN IM WINKEL-PARCOURS

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten
  • Die Spieler stellen sich jetzt jeweils 2 Meter hinter den Hütchen auf

ABLAUF

  • Den Grundablauf beibehalten.
  • Jetzt passen sich alle Spieler von Hütchen zu Hütchen zu.
  • Die jeweiligen Passempfänger starten den Zuspielen mit einer Auftaktbewegung aktiv entgegen.

VARIATIONEN

  • Mit genau 2 Kontakten zuspielen (annehmen, passen).
  • Im Direktspiel zupassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Auf eine offene Stellung der Passempfänger sowie Blickkontakt vor den Abspielen achten.
  • Im Direktpassspiel (siehe Variationen) zunächst langsamer zupassen, damit die Präzision nicht leidet.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

8-GEGEN-6-ANGRIFFSSPIEL AUF 5 ZONEN-FELDER

ORGANISATION

  • Zwischen Strafraum und Mittellinie fünf quadratische Zonen-Felder nebeneinander markieren
  • Auf der Mittellinie 2 Hütchentore errichten
  • 8 Angreifer und 6 Verteidiger bestimmen
  • Die Verteidiger im 4-2-System aufstellen
  • 4 Felder mit je 1 Angreifer besetzen

ABLAUF

  • Die Angreifer versuchen, sich im 8 gegen 6 in den eigenen Reihen zuzupassen.
  • Ziel ist es, jeweils einmal in jedes der 5 Felder zu passen (= 1 Punkt).
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf die beiden Hütchentore auf der Mittellinie.

VARIATIONEN

  • Die Feldtiefe der Zonen variieren: Je größer die Felder, desto einfacher ist die Aufgabe für die Angreifer.
  • Die Angreifer dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Schwerpunkt dieses Spiels ist das Timing beim Entgegenstarten der Passempfänger.
  • Den Ball jeweils geschickt mit dem Köper abschirmen und zu einem anderen Mitspieler in die Mittelfeld-Zone zurückpassen.
  • Die Verteidiger sollen die gegnerischen Angreifer beim Felderwechsel übergeben bzw. übernehmen.
  • Die beiden 'Sechser' der Verteidiger sowie weitere Angreifer dürfen die Zonen-Felder nicht betreten.
  • Der Torhüter trainiert separat.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

8 GEGEN 6 AUF 3 ZONEN-FELDER UND 1 GROSSTOR

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die 3 zentralen Zonen-Felder zu einem zusammenführen
  • Das Großtor mit Torhüter besetzen

ABLAUF

  • 8 gegen 6 auf das Tor sowie die beiden Hütchentore.
  • Die Angreifer müssen einen Steilpass in eines der Felder vor dem Strafraum spielen.
  • Anschließend freies Spiel bis zum Torabschluss.

VARIATIONEN

  • Mit maximal 3 Kontakten spielen.
  • Die Angreifer müssen 2-mal in die Zonen passen, ehe sie auf das Tor mit Torhüter abschließen dürfen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Ein möglichst schnelles Kombinationsspiel fordern.
  • Als Angreifer situativ kreuzen und sich rege zum Zuspiel anbieten.
Hauptteil 2

Schlussteil

ZONEN-FELD-SPIEL IM 8 GEGEN 6

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Die 3 Zonen-Felder vor dem Strafraum jetzt zu einem Aktionsfeld zusammenführen

ABLAUF

  • 8 gegen 6 auf das Tor mit Torhüter sowie auf die gegenüberliegenden Hütchentore.
  • Die Angreifer müssen zunächst 3-mal in das Zonen-Feld passen, ehe sie auf das Tor mit Torhüter abschließen dürfen.

VARIATIONEN

  • Die Größe des Zonen-Feldes variieren.
  • Die Angreifer müssen nur einmal ins Zonen-Feld passen.
  • Mit maximal 3 Kontakten spielen.
  • Das Zonen-Feld entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Außenspieler der Ballbesitzer sollen sich möglichst breit an den Seitenlinien postieren, um jederzeit anspielbereit zu sein.
  • Darauf achten, dass die Stürmer stets in Bewegung sind, gegebenenfalls ihre Laufwege kreuzen und den Zuspielen aus dem Mittelfeld aktiv entgegenstarten.
Schlussteil