Kleingruppen-Techniktraining

Voraussetzungen:

12 Hütchen 1 Tor 6 Bälle Klein Mind. 6 Spieler

Aufwärmen 1

Hütchen-Passen I

Organisation

  • 2 Dreiecke (Seitenlängen: jeweils 15 Meter) nebeneinander markieren
  • In jedem Dreieck 1 zentrales Hütchen aufstellen
  • Die Spieler mit je 1 Ball an den Eckhütchen postieren

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando dribbeln die Spieler im Gegenuhrzeigersinn zum jeweils nächsten Hütchen und versuchen, mit einem Pass das zentrale Hütchen zu treffen.
  • Jeder Treffer am zentralen Hütchen ergibt 1 Punkt.
  • Welcher Spieler gewinnt zuerst 5 Punkte?

Variationen

  • Die Dribbelrichtung wechseln.
  • Nur mit rechts/links auf das zentrale Hütchen passen.
  • Zum jeweils übernächsten Hütchen dribbeln.
  • Das Dreieck vollständig bis zum eigenen Starthütchen umdribbeln.
  • Der Trainer startet jeden Durchgang per Trainerkommando: Auf Kommando "1" im Uhrzeigersinn bzw auf Kommando "2" im Gegenuhrzeigersinn um das Dreieck dribbeln.

Tipps und Korrekturen

  • Zielgenau mit der Fußinnenseite passen.
  • Dabei die Fußspitze in Richtung Schienbein anziehen und den Fuß im Gelenk fixieren.
  • Die Pässe zum zentralen Hütchen müssen unmittelbar neben den Eckhütchen erfolgen.
  • Die Aufgabe je nach Leistungsstand der Spieler erschweren oder erleichtern: Die Dreiecke vergrößern oder verkleinern!
Aufwärmen 1 Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

Hütchen-Passen II

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die zentralen Hütchen entfernen
  • Die entsprechenden Eckhütchen jedes Dreiecks als 'Champions League', 'Bundesliga' und '2. Liga' bezeichnen
  • Die Spieler an den Eckhütchen verteilen
  • 1 Spieler pro Dreieck hat je 1 Ball

Ablauf

  • Die Ballbesitzer versuchen, mit einem Pass das im Gegenuhrzeigersinn nächste Hütchen zu treffen.
  • Jeder Treffer ergibt 1 Punkt.
  • Der Spieler, der zuerst 5 Punkte gesammelt hat, gewinnt und rückt zum 'Champions-League'-Hütchen auf.
  • Der Spieler mit den zweitmeisten Punkten postiert sich am 'Bundesliga'-Hütchen sowie der Spieler mit den wenigsten Punkten am '2.-Liga'-Hütchen.

Variationen

  • Die Spielrichtung wechseln.
  • Nur mit rechts/links passen.
  • Kurz andribbeln und aus der Bewegung passen.
  • Den Ball aus der Hand selbst hoch vorwerfen, kurz am Boden kontrollieren und nach der Ballannahme aus der Bewegung passen.
  • Den Ball 3-mal jonglieren, dann kurz kontrollieren und aus der Bewegung passen.
  • Jeder Spieler hat 1 Ball: Alle Spieler passen gleichzeitig.

Tipps und Korrekturen

  • Zielgenau mit der Fußinnenseite passen, und den Fuß durch Anziehen der Fußspitze in Richtung Schienbein im Gelenk fixieren.
  • Die Pässe zum jeweils nächsten Hütchen müssen immer von neben dem eigenen Hütchen erfolgen.
  • Je nach Leistungsstand der Spieler die Dreiecke vergrößern oder verkleinern und so das Treffen der Hütchen erschweren oder erleichtern.
  • Jeder Spieler zählt seine erzielten Treffer laut mit.
Aufwärmen 2 Aufwärmen 2

Hauptteil 1

Aufstiegs-Passen

Organisation

  • In einem Tor mit Hütchen 1,5 Meter breite Zieltore markieren
  • In einem Abstand von 5, 7, 10 und 15 Metern vor dem Tor Hütchenlinien errichten
  • Die Linien als '2. Liga', 'Bundesliga', 'Europa League' und als 'Champions League' benennen
  • 5 Meter hinter der torfernen Linie 2 Starthütchen errichten
  • Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen

Ablauf

  • Die jeweils ersten Spieler starten gleichzeitig, dribbeln zur tornahen Linie ('2. Liga') und versuchen, mit einem Pass in das vor ihnen gelegene Zieltor zu treffen.
  • Gelingt dies, so steigen die jeweiligen Spieler eine Liga auf und dürfen beim nächsten Durchgang von der jeweils nächsten Linie passen.
  • Gelingt kein Treffer, so müssen sie weiterhin von der gleichen Linie passen.
  • Welcher Spieler trifft zuerst von der torfernen Linie ('Champions League') und wird somit 'Champions-League-Sieger'?

Variationen

  • Nur mit rechts/links passen.
  • Bei Fehlpässen die Spieler zur jeweils tornäheren Linie 'absteigen' lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Ein zielgenaues Passspiel mit der Fußinnenseite fordern.
  • Je nach Leistungsstand der Spieler die Distanz der Linien zum Tor vergrößern oder verkleinern.
  • Die Treffflächen in den Toren je nach Leistungsstärke der Spieler vergrößern oder verkleinern.
  • Die jeweils ersten Spieler sollen sich gegenseitig abstimmen und immer gleichzeitig starten.
Hauptteil 1 Hauptteil 1

Hauptteil 2

Aufstiegs-Schießen

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die Zieltore entfernen und das Tor mit Torhüter besetzen

Ablauf

  • Den Grundablauf von zuvor beibehalten.
  • Jetzt schießen die Spieler von den beiden Starthütchen jeweils im Wechsel auf das Tor mit Torhüter.

Variationen

  • Nur mit rechts/links schießen.
  • Bei Fehlschüssen die Spieler zur jeweils tornäheren Linie 'absteigen' lassen.
  • 2 Teams bilden und einen Mannschaftswettbewerb durchführen.

Tipps und Korrekturen

  • Der jeweils nächste Spieler darf starten, sobald der Vordermann geschossen hat.
  • Der Torschuss muss immer von hinter der jeweiligen Linie erfolgen.
  • Je nach Leistungsstand der Spieler die Distanz der Linien zum Tor vergrößern oder verkleinern.
  • Den Torhüter regelmäßig wechseln.
Hauptteil 2 Hauptteil 2

Schlussteil

Tempo-Spiel im 3 gegen 3

Organisation

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren
  • Auf einer Grundlinie 1 Tor aufstellen und mittig darin ein 3 Meter breites Zieltor errichten
  • 2 Mannschaften einteilen
  • Der Trainer postiert sich mit Bällen außerhalb des Spielfeldes

Ablauf

  • 3 gegen 3 auf das Zieltor.
  • Sobald ein Treffer erzielt oder der Ball ins Aus gespielt wurde, spielt der Trainer einen neuen Ball neutral ein.
  • Welche Mannschaft erzielt zuerst 10 Treffer?

Variationen

  • 2 Zieltore in den Ecken des Tores markieren.
  • Gültige Treffer können nur auf die äußeren Zieltore erzielt werden.
  • Das Zieltor entfernen und auf das ganze Tor spielen lassen.
  • 1 Torhüter bestimmen und im 3 gegen 2 spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Spieler regelmäßig die Bälle sammeln, so dass der Trainer immer ausreichend Bälle zur Verfügung hat.
  • Als Trainer die Bälle von verschiedenen Positionen einspielen sowie auch hoch einwerfen bzw. per Volleyschuss aus der Hand einschießen.
  • Die Spieler sollen jede Möglichkeit zum Torschuss entschlossen nutzen.
Schlussteil Schlussteil