- Planung
• 30 × 30 m Feld vor einem Tor mit Torhüter markieren
• 8 Angreifer und 6 Verteidiger bestimmen
• Startspieler seitlich außerhalb des Feldes positionieren
• Je zwei Verteidiger zentral im Feld
• Angreifer im Zentrum und Halbraum vor dem Tor verteilen - Umsetzung
• Startspieler passen auf einen zentralen Angreifer
• Passempfänger legt direkt auf nachrückenden Mitspieler ab
• 4 gegen 2 ausspielen bis zum Torabschluss
• Bei Ballgewinn kontern die Verteidiger über die gegenüberliegende Grundlinie
• Nächste Aktion von der anderen Seite starten
• Nach 4 Aktionen Spieler im Feld rotieren - Variation & Tipps
Variationen
• Startspieler rücken ins Feld nach → 5 gegen 2
• Drei Verteidiger einsetzen → 4 bzw. 5 gegen 3
• Konterziel über Hütchentor statt Grundlinie bestimmen
Tipps
• Stürmer nach dem Ablegen aktiv Schusskorridor freiblocken
• Mittelfeldspieler zielstrebig abschließen oder Überzahl sauber ausspielen
• Mit klarer Abseitslinie arbeiten
• Verteidiger regelmäßig wechseln
• Präzise Zuspiele und klares Timing beim ersten Pass einfordern
So verhält sich ein Stürmer mit Gegner im Rücken
Voraussetzungen:
16-18 Spieler
Bälle
Hütchen
Mittel
Tore
Überzahlabschluss 4 gegen 2
Ablage-Spiel im 3 plus 2 gegen 3 plus 2
- Planung
• Spielfeld 55 × 40 m mit zwei Toren markieren
• Drei gleich große Querzonen einteilen
• Zwei Mannschaften bilden, je ein Torhüter pro Team
• Spieler positionsbezogen in den Zonen verteilen
• Je drei Angreifer und drei Verteidiger pro Team in der Mittelzone stellen, Stürmer in der Endzone - Umsetzung
• Torhüter eröffnet jede Aktion mit Pass in die Mittelzone
• In der Mittelzone 3-gegen-3 bis zum Zuspiel auf einen Stürmer in der Endzone
• Nach erfolgreichem Anspiel: Abschlussversuch auf das Tor (Zone darf nicht verlassen werden)
• Bei Ballgewinn: Sofort Aufgabenwechsel und neuer Angriff über den berechtigten Torhüter
• Ohne Einwürfe/Ecken spielen, Restart immer über den Torhüter - Variation & Tipps
Variationen
• Nur vorwärts in die nächste Zone kombinieren, Rückpässe untersagen
• Spieler aus der hinteren Zone dürfen zum 5-gegen-5 in die Mittelzone nachrücken
• Zonen entfernen → freies Spiel
Tipps
• Stürmer in der Endzone seitlich im Strafraum bewegen, ständig anspielbar bleiben
• In der Mittelzone das gesamte Feld breit nutzen, um Raum für Angriff und Ablage zu schaffen
• Zielstrebig und entschlossen abschließen
