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Durch die Mitte angreifen

Fußball Taktik Herren/Frauen Training
#Letztes Drittel #Zentrumsspiel

Voraussetzungen:

2 Tore 4 Hütchen 9 Bälle Mind. 15 Spieler Mittel
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Unterübungen

Aufwärmen 1

DRIBBELN, BALLHALTEN UND STÖREN

ORGANISATION

  • Ein 30 x 30 Meter großes Feld aufbauen
  • Dribbler und Störer einteilen
  • Jeder Dribbler hat 1 Ball

ABLAUF

  • Die Ballbesitzer dribbeln frei durch das Feld und führen verschiedene Dribbeltechniken aus (z. B. Innen-/Außenseite, rechts/links usw.).
  • Die Störer laufen frei durch das Feld und versuchen, den Dribblern den Ball vom Fuß zu spitzeln.
  • Gelingt dies, holen die Spieler ihre Bälle zurück und dribbeln weiter.
  • Die Aufgaben nach jeweils 3 Minuten wechseln.

VARIATIONEN

  • Die Dribbeltechniken variieren (z. B. mit der Sohle dribbeln, den Ball zwischen den Innenseiten pendeln lassen usw.).
  • Die Störer müssen die Bälle erobern. Gelingt dies, sofort die Aufgaben tauschen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Den Ball beim Dribbling eng am Fuß führen.
  • Aufmerksam verfolgen, wo sich die Störer befinden.
  • Den Ball mit dem Körper geschickt abschirmen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

DRIBBELN UND PASSEN MIT POSITIONSWECHSEL

ORGANISATION

  • Den Aufbau weiter verwenden
  • 6 Wandspieler bestimmen und an den Seitenlinien postieren
  • Die restlichen Spieler mit je 1 Ball im Feld aufstellen

ABLAUF

  • Die Ballbesitzer dribbeln im Feld frei umher.
  • Sie suchen sich einen freien Wandspieler, den sie anspielen.
  • Anschließend tauschen sie mit dem Wandspieler die Positionen und Aufgaben: Der Wandspieler dribbelt ins Feld, sucht sich den nächsten freien Wandspieler an einer Feldlinie usw.

VARIATIONEN

  • Die Wandspieler lassen die Zuspiele aus dem Feld nur zu den Passgebern zurückprallen und verbleiben an den Linien.
  • Die Außenspieler haben die Bälle. Die Spieler im Feld laufen frei umher und fordern Zuspiele von den Außenspielern, die sie prallen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Blickkontakt vor den Zuspielen einfordern.
  • Stramme Pässe in den Fuß der Mitspieler spielen.
  • Als Wandspieler in die Bewegung nach vorne zur Feldmitte hin an- und mitnehmen.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

ANGRIFFE MIT WANDSPIELER AUF 2 TORE I

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Auf einer Spielfeldhälfte zusätzlich 2 Großtore mit Torhütern aufstellen
  • Angreifer und Verteidiger sowie 1 Wandspieler bestimmen

ABLAUF

  • 2 plus 1 gegen 2 auf die Tore mit Torhütern.
  • Der Wandspieler darf nur im Halbkreis an der Strafraumgrenze agieren.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie auf das gegenüberliegende Großtor.

VARIATIONEN

  • Angreiferpaare bilden und einen Wettbewerb durchführen: Jedes Paar hat 5 Angriffe. Welches Spielerpaar erzielt die meisten Treffer?
  • Einen direkten Gegenspieler für den Wandspieler einteilen und im 2 plus 1 gegen 2 plus 1 spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achten, dass die Angreifer die Breite des Feldes vollständig nutzen.
  • Der Wandspieler soll sich stets aktiv anbieten. Dabei darf er den Halbkreis vor dem Strafraum jedoch nicht verlassen.
  • Schnell in Richtung Tor kombinieren und zielstrebig abschließen!
Hauptteil 1

Hauptteil 2

ANGRIFFE MIT WANDSPIELER AUF 2 TORE II

ORGANISATION

  • Auf doppeltem Strafraum 2 Tor mit Torhütern aufstellen
  • Angreifer und Verteidiger sowie 1 Wandspieler bestimmen

ABLAUF

  • Grundablauf wie zuvor.
  • Jetzt im 3 plus 1 gegen 3 auf die Tore mit Torhütern spielen.

VARIATIONEN

  • Angreiferpaare bilden und einen Wettbewerb durchführen: Jedes Paar hat 5 Angriffe. Welches Spielerpaar erzielt die meisten Treffer?
  • Einen direkten Gegenspieler für den Wandspieler einteilen und im 2 plus 1 gegen 2 plus 1 spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Breite des Feldes im Angriff vollständig ausnutzen.
  • Darauf achten, dass der Wandspieler den Zuspielen jeweils nach Blickkontakt aktiv entgegenkommt.
  • Zielstrebig abschließen!
Hauptteil 2

Schlussteil

ÜBERZAHL-ANGRIFFE

ORGANISATION

  • Ein 40 x 70 Meter großes Feld mit Toren mit Torhütern markieren
  • Angreifer und Verteidiger sowie 1 Anspieler einteilen

ABLAUF

  • 6 plus 1 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Die Angreifer dürfen den Anspieler jeweils einbeziehen.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie auf das gegenüberliegende Tor.

VARIATIONEN

  • Der Anspieler agiert als neutraler Spieler und darf jeweils von den Ballbesitzern einbezogen werden.
  • 7 Angreifer spielen gemeinsam mit dem Anspieler gegen 5 Verteidiger.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Der Anspieler soll sich zentral vor den gegnerischen Innenverteidigern anbieten.
  • Die Außenspieler verbleiben an den Seitenlinien, um im Zentrum Platz zu schaffen.
  • Immer wieder zielstrebige Abschlüsse suchen.
Schlussteil