Aus dem Zentrum nachrücken

Fußball Taktik Herren/Frauen Training
#Flügelspiel

Voraussetzungen:

10 Bälle 12 Hütchen 2 Tore Mind. 15 Spieler Mittel
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Unterübungen

Aufwärmen 1

DRIBBELN UND PASSEN IM FELD

ORGANISATION

  • Zwischen Strafraum und Mittellinie mit insgesamt 4 Hütchenreihen ein Feld gemäß Abbildung markieren
  • 4 Spieler hinter den Hütchenreihen und 1 Spieler im Halbkreis vor dem Strafraum postieren
  • Alle übrigen Spieler mit Bällen im Feld verteilen

ABLAUF

  • Die Spieler im Feld dribbeln frei umher und passen zu einem anspielbaren Außenspieler.
  • Die Außenspieler nehmen ins Feld an und mit und tauschen mit dem Passgeber die Positionen und Aufgaben.
  • Anschließend sucht sich der neue Ballbesitzer einen anderen Außenspieler usw.

VARIATIONEN

  • Die Außenspieler verbleiben zunächst fest auf den zugeteilten Positionen.
  • 5 gegen 5 im Feld auf Ballhalten, während die 5 Außenspieler als Wandspieler agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Auf eine enge Ballführung beim Dribbling achten.
  • Blickkontakt vor dem Zuspiel einfordern.
  • Die Außenspieler sollen die Zuspiele in die Bewegung ins Feld an- und mitnehmen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

PASS-SCHLEIFE

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die Hütchenreihen auf einer Seite durch einzelne Starthütchen ersetzen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

ABLAUF

  • A passt zu B, der durch die Hütchen dribbelt und zu C passt.
  • C passt zu D, der durch die Hütchen dribbelt und zu E passt.
  • E spielt quer zum jeweils nächsten Spieler bei A.
  • Alle Spieler laufen ihren Zuspielen zur jeweils nächsten Position nach.

VARIATIONEN

  • Bei E starten und in die entgegengesetzte Richtung spielen.
  • Zwischen den Positionen je eine Koordinationsleiter auslegen und nach den Zuspielen Übungen aus dem Lauf-ABC ausführen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Das Zuspiel direkt in die neue Richtung an- und mitnehmen.
  • Auf eine angemessene Passschärfe achten.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

SCHNELLES NACHRÜCKEN AUS DEM ZENTRUM I

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Die Starthütchen entfernen
  • Am Flügel je 2 zusätzliche Hütchen versetzt zueinander aufstellen
  • Auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Die Spieler auf die Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

ABLAUF

  • A passt nach kurzem Dribbling in den Lauf des in Richtung Grundlinie startenden B.
  • B nimmt mit und flankt auf die einlaufenden C und D, die zuvor im Slalom durch die Hütchenreihe laufen.
  • Alle Spieler rücken jeweils eine Position weiter.

VARIATIONEN

  • Die Übung über die jeweils andere Seite durchführen.
  • Die Torabschlüsse der Angreifer müssen per Kopf erfolgen.
  • Die Hütchenreihen entfernen und ohne Slalom in den Strafraum starten.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achten, dass das Einlaufen im korrekten Timing erfolgt.
  • Zielstrebig abschließen!
Hauptteil 1

Hauptteil 2

SCHNELLES NACHRÜCKEN AUS DEM ZENTRUM II

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • 3 Verteidiger bestimmen
  • Die Spieler auf die Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

ABLAUF

  • Grundablauf wie zuvor.
  • Jetzt versuchen die beiden Stürmer, im 2 gegen 1 gegen den Verteidiger auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.

VARIATIONEN

  • Die Übung über die jeweils andere Seite durchführen.
  • 2 Verteidiger im Feld postieren und im Zentrum im 2 gegen 2 spielen.
  • Die Angreifer müssen vor dem Strafraum zunächst kreuzen, ehe sie vor das Tor laufen dürfen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achten, dass die Spieler nicht zu früh in den Strafraum starten, damit sie aus vollem Lauf in die Hereingabe hineingehen können.
  • Zielstrebig abschließen!
Hauptteil 2

Schlussteil

6 GEGEN 6 MIT SCHNELLEM NACHRÜCKEN

ORGANISATION

  • Eine gesamte Feldhälfte als Spielfeld markieren
  • Auf den Grundlinien je 1 Tor aufstellen
  • Die Mittellinie markieren
  • 2 Mannschaften bilden
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter

ABLAUF

  • 6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Die Angreifer dürfen die gegnerische Hälfte erst mit bzw. nach dem Ball betreten (Spiel mit "Eishockey-Abseits").

VARIATIONEN

  • Mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Im Angriff die Breite besetzen, um einen Passweg für ein Zuspiel auf den Flügel zu schaffen.
  • Zunächst keine hohen Zuspiele auf den Flügel erlauben.
  • Nach dem Vertikalpass sofort mit höchstmöglichem Tempo nachstarten.
Schlussteil