Möglichst schnell in die Tiefe kombinieren

Fußball Taktik Herren/Frauen Training

#Ballbesitzspiel #Vertikalspiel

Voraussetzungen:

12 Bälle 2 Tore 5 Reifen 5 Stangen 6 Hütchen Klein Mind. 12 Spieler

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Unterübungen

Aufwärmen 1

PASSSPIEL UND KOORDINATION

ORGANISATION

Mit Stangen und Reifen (alternativ Hütchen) für je 6 bis 8 Spieler einen Parcours errichten (die Abbildung zeigt nur einen Aufbau).
Die Spieler in gleich großen Gruppen einteilen und einander gegenüber postieren.
Je Parcours 1 Ball.

ABLAUF

Der Ballbesitzer passt jeweils zum Gegenüber und läuft immer durch den rechten Parcours zur anderen Seite.
Dabei mit verschiedenen Laufaufgaben über die Reifen und Stangen laufen (z. B. im 2-Schritt-Rhythmus, in jedem Reifen 1 Schritt usw.).

VARIATIONEN

Im Wechsel mit links und rechts passen.
Die Laufaufgaben variieren (z. B. Hampelmann, rückwärts laufen, Einbein-Sprünge, Sidesteps, Skippings usw.).

TIPPS UND KORREKTUREN

Auf eine saubere Ausführung der Laufvariationen achten (aufrechter Oberkörper, Blick nach vorne, Armeinsatz usw.).
Auf stramme und präzise Zuspiele in den Fuß der Mitspieler achten.
Ausreichend Ersatzbälle bereithalten.
Übungen zur Koordinationsschulung sollten regelmäßig Teil des Aufwärmens sein!
Die Torhüter wärmen sich separat auf.

Aufwärmen 2

AUFSETZER-ABWURF

ORGANISATION

Einen Übungsraum markieren.
Alle Spieler mit je 1 Ball im Feld postieren.
2 Fänger bestimmen und mit Leibchen kennzeichnen.

ABLAUF

Alle Spieler laufen frei durch das Feld.
Die Läufer tragen dabei ihre Bälle in der Hand, werfen sich kurz vor und spielen sich per Volleyschuss selbst in die Hand zurück.
Die Fänger haben die Aufgabe, in 30 Sekunden möglichst viele Spieler mit dem Ball abzuwerfen.
Jeder Treffer zählt 1 Punkt.
Der Abwurf muss jeweils als Aufsetzer erfolgen. Der Treffer zählt also nur, wenn der Ball vorher den Boden berührt hat.
Anschließend die Fänger wechseln.
Welches Fänger-Team erreicht die meisten Punkte?

VARIATIONEN

Die Läufer müssen sich nach Eigenvorlage jeweils mit dem Oberschenkel oder dem Kopf zuspielen.
Gefangene Spieler unterstützen die Fänger. Welcher Läufer bleibt zum Schluss übrig?

TIPPS UND KORREKTUREN

Die Spieler dürfen die Seitenlinien nicht überschreiten, ansonsten gelten sie als gefangen.
Trotz der Ballarbeit müssen die Spieler den Kopf heben, um den Fängern auszuweichen.
Unbedingt darauf achten, dass die Fänger nur per Aufsetzer abwerfen, da die Bälle ansonsten kreuz und quer durcheinander fliegen und das Spiel so nicht mehr kontrollierbar ist.

Hauptteil 1

KOMBINIEREN ZWISCHEN 2 ANSPIELERN

ORGANISATION

Ein 30 x 30 Meter großes Feld markieren.
2 Anspieler bestimmen und hinter den Grundlinien des Feldes aufstellen.
2 Mannschaften einteilen.

ABLAUF

5 gegen 5 auf Ballhalten.
Die Ballbesitzer sollen jeweils von Anspieler zu Anspieler kombinieren (= 1 Punkt).
Spielzeit: jeweils 4 Minuten.
Die Anspieler nach jedem Durchgang wechseln.

VARIATIONEN

2 weitere neutrale Anspieler bestimmen, die jeweils im Feld mit den Ballbesitzern zusammenspielen (Erleichterung für die Ballbesitzer).
Im 6 gegen 6 spielen: Ein Spieler der Ballbesitzer startet jeweils hinter die gegenüberliegende Grundlinie und fordert hier das finale Zuspiel (= 1 Punkt).
Gelingt es den Ballbesitzern darüber hinaus, im Feld 5 Pässe in den eigenen Reihen zu spielen, so erhalten sie ebenfalls 1 Punkt.
Die Ballbesitzer dürfen mit maximal 3 Kontakten spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Je nach Leistungsstand der Spieler das Feld gegebenenfalls vergrößern oder verkleinern.
Zwischen den Durchgängen aktive Erholungsphasen (z. B. mit Zuspielformen im Feld) einbauen.
Auf eine gute Tiefenstaffelung der Ballbesitzer achten und immer wieder Zuspiele in die Tiefe fordern.
Darauf achten, dass bei einem Wechsel der Angriffsrichtung sofort wieder Abspielmöglichkeiten nach vorne vorhanden sind!
Nach dem Abspiel sofort wieder anbieten ("Spiel und geh!").

Hauptteil 2

3 GEGEN 3 AUF 3 GEGEN 3

ORGANISATION

Das Spielfeld und die Mannschaften aus Hauptteil 1 beibehalten.
Zusätzlich die Mittellinie kennzeichnen.
Auf den Grundlinien 2 Tore mit Torhütern errichten.
Die Teams stellen je 3 Spieler in beiden Spielfeldhälften.

ABLAUF

3 gegen 3 in beiden Spielhälften.
Die Ballbesitzer versuchen jeweils, zu einem Mitspieler in die andere Hälfte zu passen.
Gelingt dies, so versuchen die Ballbesitzer, auf das gegenüberliegende Tor mit Torhüter abzuschließen.

VARIATIONEN

2 neutrale Spieler bestimmen, die in beiden Zonen agieren dürfen und die Ballbesitzer jeweils unterstützen (Erleichterung).
Mit dem Zuspiel in die Angriffszone darf 1 Spieler zum 4 gegen 3 nachrücken.

TIPPS UND KORREKTUREN

Die Torhüter stoßen erst jetzt zum Teamtraining hinzu.
Auf ein korrektes Timing beim Anbieten in der jeweiligen Angriffshälfte achten.
Die Spieler dürfen die ihnen zugewiesene Spielfeldhälfte nicht verlassen.
Mit gezielten Pässen in die Tiefe schnellstmöglich Torschussmöglichkeiten herausspielen.
Vor dem Entgegenstarten aus der Tiefe Blickkontakt zum Passgeber herstellen.
Zielstrebig abschließen!

Schlussteil

SPIEL MIT 4 ANSPIELERN

ORGANISATION

Den Aufbau weiter verwenden.
3 Teams zu je 4 Spielern einteilen.
2 Mannschaften im Feld postieren.
Das Spieler des dritten Teams agieren als Anspieler an den Linien des Feldes.

ABLAUF

4 gegen 4 auf die Tore mit Torhütern.
Die Ballbesitzer dürfen die Anspieler an den Linien jederzeit einbeziehen.
Spielzeit: jeweils 4 Minuten.
Anschließend die Anspieler wechseln.

VARIATIONEN

Die Anspieler müssen im Direktspiel agieren.
2 Teams zu je 6 Spielern bilden und zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Auf ein variantenreiches Zusammenspiel achten.
Gezielte Pässe in die Tiefe fordern.
Auf stramme und präzise Zuspiele in den Fuß des Mitspielers achten.
Zielstrebig abschließen!