Tempodribbling im Letzten Drittel

Fußball Technik Herren/Frauen Training

#Dribbling

Voraussetzungen:

12 Hütchen 2 Tore 9 Bälle Mind. 14 Spieler Mittel

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Unterübungen

Dribblingparcours

Aufwärmen 1

DRIBBEL-FANGEN

ORGANISATION

In der Mitte einer Feldhälfte ein 18 x 18 Meter großes Feld errichten
2 Fänger mit je 1 Ball bestimmen
Alle übrigen Spieler im Feld aufstellen

ABLAUF

Die Fänger dribbeln ins Feld und versuchen, die anderen Spieler mit der Hand abzuschlagen.
Gefangene Spieler holen sich ebenfalls einen Ball, werden zusätzliche Fänger usw.
Welcher Spieler bleibt zum Schluss übrig?

VARIATIONEN

Nur mit rechts/links dribbeln.
Das Feld vergrößern oder verkleinern.

TIPPS UND KORREKTUREN

Auf eine enge Ballführung bei den Fängern achten.
Zielstrebig die freien Spieler andribbeln.
Ausreichend Ersatzbälle an den Seiten bereithalten.
Mehrere Durchgänge spielen.

Aufwärmen 2

DRIBBEL-RUNDLAUF

ORGANISATION

Den Grundaufbau weiter verwenden
Zusätzlich an den Seiten je 1 Hütchenparcours errichten
Die Spieler auf den Positionen verteilen
Die jeweils ersten Spieler bei A haben je 1 Ball

ABLAUF

In beiden Parcours gleichzeitig üben.
A dribbelt diagonal auf das erste Hütchen zu und passt zu B.
Dieser dribbelt zum nächsten Hütchen und passt zu C.
C kontrolliert das Zuspiel und passt weiter zum jeweils nächsten Spieler bei A.
Dieser dribbelt wieder auf das erste Hütchen zu, passt zu B usw.
Die Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.

VARIATIONEN

A und B führen im Dribblings frei wählbare Finten aus.
2 Gruppen einteilen, jeweils einem Parcours zuweisen und einen Wettbewerb durchführen. Welches Teams schafft zuerst 3 Durchgänge?
Die Spielrichtung wechseln.

TIPPS UND KORREKTUREN

Jeweils außen um die Hütchen dribbeln und passen.
Das Tempodribbling mit höchstmöglichem Tempo ausführen.
Auf eine enge Ballführung achten.
Blickkontakt vor den Zuspielen einfordern.
Als Passempfänger mit dem ersten Kontakt ins Tempo in die neue Bewegungsrichtung an- und mitnehmen.

Hauptteil 1

TEMPODRIBBLING MIT TORABSCHLUSS

ORGANISATION

Den Grundaufbau beibehalten
Das zentrale Feld entfernen
Jeweils auf der Grund- und Mittellinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
Die Spieler auf den Positionen verteilen
Die Spieler bei A haben Bälle

ABLAUF

Über beide Seiten gleichzeitig üben: A passt zu B der mit Tempo auf das Hütchen zudribbelt, nach innen zieht und auf das Tor mit Torhüter abschließt.
Einen Rundlauf durchführen: Die Passgeber werden Torschützen, und die Torschützen holen ihren Ball und stellen sich auf der jeweils anderen Seite wieder an.

VARIATIONEN

A dribbelt zu B und übergibt dort den Ball.
Die Spieler müssen jeweils eine frei wählbare Finte ins Dribbling einbauen.
Die Spielrichtung wechseln.

TIPPS UND KORREKTUREN

Das Tempodribbling mit höchstmöglichem Tempo ausführen.
Auf eine enge Ballführung achten.
Jeweils mit dem ersten Kontakt ins Tempo mitnehmen.
Zielstrebig abschließen!

Hauptteil 2

TEMPODRIBBLING ZUM 2 GEGEN 1

ORGANISATION

Den Grundaufbau weiter verwenden
Jeweils 1 Verteidiger bestimmen und zwischen den Hütchen vor den Toren postieren
Der Trainer stellt sich als Anspieler mit Bällen in der Feldmitte auf

ABLAUF

Im Wechsel auf beide Tore spielen: Der Trainer passt zu einem der beiden Angreifer an den Hütchen.
Der Passempfänger dribbelt auf den Verteidiger zu.
Gleichzeitig startet der jeweils andere Angreifer ebenfalls vor das Tor.
Die beiden Angreifer versuchen, im 2 gegen 1 auf das Tor mit Torhüter zu treffen.
Gelingt es dem Verteidiger, den Ball zu erobern, so versucht er, einen gezielten Pass zum Trainer zu spielen.
Anschließend passt der Trainer erneut, die jeweiligen Spieler greifen auf das gegenüberliegende Tor mit Torhüter an usw.

VARIATIONEN

Mit Abseits spielen.
Die Verteidiger dürfen nur auf den Linien verteidigen.
A und B müssen die Linie überdribbeln, ehe sie auf das Tor mit Torhüter abschließen dürfen.
Ein Treffer nach einem Doppelpass zählt doppelt.

TIPPS UND KORREKTUREN

Darauf achten, dass der Ballbesitzer aktiv auf den Verteidiger zudribbelt, um diesen zu binden und so den Partner freizuspielen.
Nach dem Zuspiel in die Tiefe sofort wieder anbieten.
Zielstrebig abschließen!
Die Verteidiger regelmäßig wechseln.

Schlussteil

TEMPODRIBBLING ZUM 3 GEGEN 2 MIT UMSCHALTEN

ORGANISATION

Den Grundaufbau beibehalten
Das Feld zwischen den Hütchen als Spielfeld nutzen
In der Feldmitte eine Zone markieren
2 Mannschaften einteilen
Die Spieler den Zonen zuweisen
Jedes Team stellt 1 Torhüter

ABLAUF

7 gegen 7 auf die Tore mit Torhütern.
Die Ballbesitzer versuchen, im 2 gegen 1 zu einem Mitspieler in die Mittelfeldzone zu passen.
Gelingt dies, so versuchen die Ballbesitzer in der Mittelzone, im 4 gegen 4 in die Endzone zu dribbeln.
In der Endzone spielen die Ballbesitzer dann im 3 gegen 2 auf das Tor mit Torhüter.
Erobern die Verteidiger den Ball, sofort die Aufgaben wechseln.

VARIATIONEN

Treffer nach einem Doppelpass (Gegner muss überspielt werden) zählen doppelt.
In der Mittelzone 2 Neutrale bestimmen und im 3 gegen 3 spielen, wobei die Ballbesitzer die neutralen Spieler jeweils einbeziehen dürfen.
Jeweils 1 weiterer Angreifer und 1 Verteidiger dürfen zum 4 gegen 3 aus der Mittelzone nachstarten.

TIPPS UND KORREKTUREN

Bei einem Ballverlust müssen die Spieler, die ihre Zonen zunächst verlassen hatten, sofort in diese zurückkehren.
Darauf achten, dass der Ballbesitzer aktiv auf den Verteidiger zudribbelt, um diesen zu binden und so einen Mitspieler freizuspielen.
Nach dem Zuspiel in die Tiefe sofort wieder anbieten.
Zielstrebig abschließen!