- Planung
• Vor dem Strafraum zwei Felder mit je vier Stangen und vier Hütchen aufbauen.
• Auf der Grundlinie ein Tor mit Torhüter errichten.
• Zwei zusätzliche Hütchen neben dem Mittelkreis aufstellen.
• Zwei Anspieler bestimmen und an den Positionshütchen platzieren.
• Angreifer und Verteidiger bestimmen und paarweise zuteilen.
• Spielerpaare zwischen den beiden Feldern starten lassen. - Umsetzung
• Erster Anspieler passt auf einen Angreifer in das vor ihm liegende Feld.
• Verteidiger startet im Rücken des Angreifers ins Feld nach.
• 1-gegen-1 mit dem Ziel, in den Strafraum zu dribbeln und auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
• Erobern die Verteidiger den Ball, dribbeln sie über die gegenüberliegende Grundlinie aus dem Feld.
• Danach passt der andere Anspieler in das zweite Feld.
• Nach einer Weile Positionen und Aufgaben zwischen Angreifern und Verteidigern wechseln. - Variation & Tipps
Variationen
• Nach einigen Durchgängen neue Paarzuordnungen bilden.
• Positionshütchen versetzen, um aus anderen Winkeln in die Felder passen zu können.
Tipps
• Spielerpaare sollen nicht immer das gleiche Feld nutzen.
• Zuspiele in offener Stellung in die Vorwärtsbewegung an- und mitnehmen.
• Finten mit höchstem Tempo ausführen.
• Zielstrebig in den Strafraum dribbeln und präzise abschließen.
• Anspieler regelmäßig wechseln.
1 Gegen 1 mit dem Gegner im Rücken
Voraussetzungen:
6-14 Spieler
Bälle
Hütchen
Mittel
Stangen
Tore
1-gegen-1 an der Strafraumgrenze mit Anspielern
Diagonales Zuspiel ins 2-gegen-2 aus dem Halbkreis
- Planung
• Grundaufbau beibehalten.
• Beide Rechtecke vor dem Strafraum zu einem großen Feld zusammenfügen.
• Vier Anspieler bestimmen und um das Feld verteilen.
• Vier Angreifer/Verteidiger-Paare beibehalten.
• Zwei Spielerpaare im Feld positionieren; zwei Paare warten im Halbkreis. - Umsetzung
• Beide wartenden Spielerpaare starten aus dem Halbkreis.
• Angreifer sprinten diagonal zu den Ecken des Rechtecks.
• Einer der beiden Angreifer erhält ein Zuspiel von einem Anspieler.
• Anschließend 2-gegen-2 bis zum Torabschluss.
• Erobern die Verteidiger den Ball, dribbeln sie über die gegenüberliegende Grundlinie aus dem Feld.
• Danach starten die beiden anderen Spielerpaare. - Variation & Tipps
Variationen
• Verteidiger dürfen erst mit dem Zuspiel ins Feld starten.
• Im Wechsel 1-gegen-1 über beide Seiten: Pro Aktion startet nur ein Spielerpaar zum Zuspiel ins Feld.
Tipps
• Nach einigen Durchgängen Paarzuordnung wechseln.
• Angreifer sollen auf direktem Weg in den Strafraum dribbeln.
• Finten mit maximalem Tempo durchführen.
• Zielstrebig abschließen.
• Anspieler regelmäßig wechseln.
