- Planung
• Vor einem Tor mit Torhüter mehrere Positionshütchen im Bereich des kurzen und langen Pfostens errichten.
• Am Flügel mehrere Starthütchen für die Flankengeber markieren.
• Fünf Stürmerpaare an den Starthütchen an der Strafraumgrenze aufstellen.
• Vier Flankengeber mit Bällen am Flügel positionieren. - Umsetzung
• Erster Flankengeber dribbelt los und startet die Aktion.
• Gleichzeitig kreuzen die beiden Stürmer in Richtung der Positionshütchen am kurzen bzw. langen Pfosten.
• Flügelspieler flankt präzise auf einen der Stürmer.
• Stürmer schließen per Kopf auf das Tor ab.
• Stürmer wechseln nach jeder Aktion ihre Aufgaben (kurzer/langer Pfosten).
• Nach mehreren Durchgängen neue Flankengeber einsetzen. - Variation & Tipps
Variationen
• Von der jeweils anderen Seite flanken.
• Zwei Teams bilden und Wettbewerb durchführen: Welches Team erzielt die meisten Kopfballtreffer?
Tipps
• Zwischen den Aktionen ausreichend Zeit für die Abstimmung zwischen Flankengeber und Stürmern einplanen.
• Stürmer sollen erst starten, wenn die Hereingabe den Fuß des Flankengebers verlassen hat.
• Viele Wiederholungen durchführen, um Timing und Ballflugbahn sicher einschätzen zu können.
• Mutig in die Flanken hineingehen und zielstrebig den Kopfballabschluss suchen.
Kopfballtraining
Voraussetzungen:
7-15 Spieler
Bälle
Hütchen
Mittel
Tore
Flanken und Kopfball im Stürmerkreuzlauf
Kombination über das Hütchentor mit Flanke und Kopfball
- Planung
• Grundaufbau beibehalten.
• Positionshütchen vor dem Tor entfernen.
• Zwei zusätzliche Starthütchen in der Feldmitte errichten.
• Seitlich an der Strafraumgrenze ein Hütchentor markieren.
• Einen Verteidiger am Torraum aufstellen.
• Alle übrigen Spieler auf die Positionshütchen verteilen.
• Stürmer vor dem Tor paarweise einteilen. - Umsetzung
• A passt zu B, der vom gegenüberliegenden Positionshütchen aktiv entgegenstartet.
• B kontrolliert das Zuspiel und spielt durch das Hütchentor auf den diagonal zur Grundlinie startenden Flügelspieler C.
• C nimmt kurz mit und flankt präzise vor das Tor.
• Einer der kreuzenden Stürmer schließt per Kopf ab.
• Verteidiger versucht, den Kopfballspieler zu stören oder den Ball herauszuköpfen.
• Nach einiger Zeit Positionen wechseln. - Variation & Tipps
Variationen
• Über die jeweils andere Seite spielen.
• Zuspiel halbhoch über das Hütchentor hinweg zum Flankengeber spielen.
Tipps
• Stürmer sollen mutig und dynamisch in die Flanke starten.
• Präzise Flanken einfordern.
• Timing zwischen hereingebenden Flankenspielern und kreuzenden Stürmern genau abstimmen.
