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Torschuss aus allen Lagen

Fußball Technik Herren/Frauen Training
#Schießen

Voraussetzungen:

10 Bälle 16 Hütchen 2 Tore Mind. 14 Spieler Mittel
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Unterübungen

Aufwärmen 1

DRIBBELN UND PASSEN MIT FELDERWECHSEL

ORGANISATION

  • Zwei 20 x 10 Meter große Felder aufbauen
  • Die Spieler paarweise einteilen und jeweils unterschiedlichen Feldern zuweisen
  • Jedes Spielerpaar hat 1 Ball

ABLAUF

  • Die Ballbesitzer passen zu ihren Mitspielern im jeweils anderen Feld und tauschen anschließend mit diesen die Felder.
  • Danach passen die Ballbesitzer erneut zum Mitspieler im anderen Feld usw.

VARIATIONEN

  • 2 Teams einteilen: Die Spieler einer Mannschaft passen sich mit 2 Bällen zu, die Spieler des jeweils anderen Teams werfen sich mit 2 Bällen zu.
  • 1 Mannschaft passt oder wirft sich in den eigenen Reihen zu, die Spieler des jeweils anderen Teams dribbeln frei im Feld umher.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Blickkontakt vor den Zuspielen fordern.
  • Möglichst mit dem ersten Kontakt sofort in die Vorwärtsbewegung an- und mitnehmen.
  • Auf eine enge Ballführung beim Dribbling achten.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

PASSEN UND DRIBBELN MIT POSITIONSWECHSEL

ORGANISATION

  • Das Feld außerhalb des Strafraums aus Aufwärmen 1 beibehalten
  • Um das Feld herum kreisförmig 10 Positionshütchen aufstellen
  • 4 Spieler mit je 1 Ball im Feld postieren
  • Alle übrigen Spieler an den Hütchen verteilen

ABLAUF

  • Die Ballbesitzer dribbeln frei im Feld umher und suchen sich einen Außenspieler.
  • Sie passen zum Außenspieler und tauschen mit diesem die Positionen und Aufgaben.
  • Die neuen Ballbesitzer dribbeln ins Feld, suchen sich ebenfalls einen freien Außenspieler usw.

VARIATIONEN

  • Die Spieler im Feld dribbeln zu den Außenspielern und übergeben dort die Bälle.
  • Alle Spieler dribbeln frei im Feld umher. Auf ein Trainerkommando umdribbeln sie eines der Wendehütchen und kehren ins Feld zurück.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Außenspieler warten aufmerksam auf ein Zuspiel.
  • Blickkontakt vor den Zuspielen fordern.
  • Mit Tempo ins Feld dribbeln.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

TORSCHUSS-WETTBEWERB: ZUSPIEL, DRIBBLING, TORSCHUSS

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Das Feld in der Mitte längs in 2 Zonen unterteilen
  • Zusätzlich auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • 2 Mannschaften einteilen und jeweils einer Seite zuweisen
  • Die Spieler in den Feldern sowie an den Hütchen verteilen
  • Die Spieler an den Positionshütchen haben Bälle

ABLAUF

  • Im Wechsel von rechts/links spielen: Die jeweils ersten Passgeber spielen in die Felder.
  • Die Passempfänger nehmen an und mit, drehen zum Tor auf und schließen aus der Zone auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Anschließend rücken die Anspieler ins Feld, erhalten das jeweils nächste Zuspiel von der nächsten Position usw.
  • Welches Team erzielt die meisten Treffer?

VARIATIONEN

  • Die Positionshütchen durchnummerieren und per Trainerkommando vorgeben, von welchem Hütchen gepasst werden soll.
  • Alle Spieler dribbeln im Feld umher, umdribbeln auf ein Trainerkommando nacheinander ein Hütchen und schließen abwechselnd auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Von beiden Seiten gleichzeitig passen. Nur der Spieler, der zuerst auf das Tor abschließt kann einen gültigen Treffer erzielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Blickkontakt vor dem Zuspiel aufnehmen und den Zuspielen aktiv entgegenstarten.
  • Präzise Zuspiele in den Fuß der Passempfänger fordern.
  • Möglichst mit dem ersten Kontakt sofort zum Tor aufdrehen.
  • Nach einer kurzen Temposteigerung sofort zielstrebig abschließen.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

TORSCHUSS-WETTBEWERB: ZUSPIEL, 1 GEGEN 1, TORSCHUSS

ORGANISATION

  • Den Aufbau und die Mannschaften beibehalten
  • Jedes Team stellt 1 Verteidiger, der sich jeweils in der gegnerischen Zone aufstellt

ABLAUF

  • Grundablauf wie zuvor.
  • Jetzt versuchen die Passempfänger, im 1 gegen 1 in den Strafraum zu dribbeln und auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Welche Mannschaft erzielt insgesamt die meisten Treffer?

VARIATIONEN

  • Die Verteidiger dürfen erst mit der Ballannahme der Passempfänger in die Zonen starten.
  • Von beiden Seiten gleichzeitig spielen: Der Passempfänger, der zuerst in den Strafraum dribbelt, darf auf das Tor mit Torhüter abschließen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Spieler in den Zonen sollen den Zuspielen jeweils nach Blickkontakt und einer Auftaktbewegung aktiv entgegenstarten.
  • Das 1 gegen 1 mit höchstmöglichem Tempo suchen und bestreiten.
  • Zielstrebig abschließen!
  • Vor dem Wettbewerb einen Einsatz für das Verliererteam vereinbaren.
  • Die Verteidiger regelmäßig wechseln.
Hauptteil 2

Schlussteil

ZIELFELD-SPIEL

ORGANISATION

  • Die beiden Zonen beibehalten
  • Zwischen Strafraum und Mittellinie ein 50 x 40 Meter großes Feld markieren
  • Auf den Grundlinien je 1 Tor aufstellen
  • 2 Mannschaften einteilen
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter
  • Blau erhält zunächst das Angriffsrecht
  • Je 1 Angreifer und 1 Verteidiger in den Zonen aufstellen

ABLAUF

  • 4 plus 2 gegen 4 plus 2 auf die Tore mit Torhütern.
  • Die Angreifer versuchen, einen Mitspieler in einer der Zonen anzuspielen, der im 1 gegen 1 in den Strafraum dribbelt und auf das Tor mit Torhüter abschließt.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie sofort auf das Tor auf der Mittellinie.
  • Nach einiger Zeit das Angriffsrecht tauschen.

VARIATIONEN

  • Die Zonen zusammenlegen, so dass ein 2 gegen 2 entsteht.
  • Die Zonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Darauf achten, dass die beiden Zonenspieler den Zuspielen aus der Tiefe jeweils aktiv entgegenstarten.
  • Dabei dürfen die beiden Angreifer auch die Felder wechseln.
  • Entschlossen ins 1 gegen 1 gehen und zielstrebig abschließen!
Schlussteil