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Dribbeln oder Passen?

Voraussetzungen:

10 Bälle 1 Handball 1 Tor 6 Reifen 8 Hütchen Klein Mind. 12 Spieler

Aufwärmen 1

Hütchentor-Passspiel

Organisation

  • Zwei 2 Meter breite Hütchentore in einem Abstand von 20 Metern gegenüber aufstellen
  • 10 Meter neben jedem Hütchentor ein weiteres Hütchentor errichten
  • Die Spieler in gleich großen Gruppen hinter den Hütchentoren aufstellen
  • Der erste Spieler einer Gruppe hat 1 Ball

Ablauf Übung 1

  • A dribbelt kurz an und passt gerade durch das Hütchentor zu B.
  • B nimmt das Zuspiel nach innen mit und passt durch das diagonal gegenüberliegende Hütchentor zu C.
  • C nimmt nach außen mit und passt gerade zu D, der hinter dem Hütchentor nach innen mitnimmt und zum nächsten Spieler von A passt usw.
  • Jeder Spieler läuft seinem Abspiel nach.

Ablauf Übung 2

  • Den Grundablauf von zuvor beibehalten.
  • Jetzt lässt B auf A prallen, der diagonal zu D passt.
  • D nimmt nach außen mit und passt zu C.
  • C lässt direkt auf D zurückprallen, der diagonal auf den jeweils nächsten Spieler von A passt.
  • Die Spieler laufen nach jedem Abspiel auf die jeweils nächste Position und stellen sich dort wieder an.

Ablauf Übung 3

  • Den Grundablauf von Übung 1 beibehalten.
  • Jetzt dribbelt A auf den entgegenlaufenden B zu, führt unmittelbar vor diesem eine Finte aus und passt anschließend auf D, der daraufhin in Richtung des entgegenlaufenden C dribbelt usw.
  • Nach jedem Abspiel tauschen A und B sowie C und D die Positionen und Aufgaben.

Tipps und Korrekturen

  • Die Größe und den Abstand der Hütchentore sowie die Übungen dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
  • Die Spieler sollen den Ball möglichst immer erst hinter dem eigenen Hütchentor kontrollieren und zur Seite mitnehmen.
  • Dabei sollen die Spieler die Passkombinationen auch dann fortsetzen, wenn das Zuspiel des Mitspielers versehentlich neben das jeweilige Hütchentor erfolgt ist.
  • Gegebenenfalls nach einigen Durchgängen mit 2 Bällen gleichzeitig spielen.
  • Eventuell einen Wettkampf durchführen, indem die Spieler ihre Pässe durch die Hütchentore zählen. Welchem Spieler gelingen die meisten Pässe durch die Tore?
Aufwärmen 1 Aufwärmen 1 Aufwärmen 1 Aufwärmen 1 Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

Reifen-Handball

Organisation

  • Den Grundaufbau aus Aufwärmen 1 weiter verwenden
  • Im Feld zwischen den Hütchentoren 6 Reifen auslegen
  • 2 Mannschaften einteilen und im Feld postieren

Ablauf

  • Handballspiel im 6 gegen 6: Die Ballbesitzer können Punkte erzielen, indem sie den Ball in einem Reifen auf dem Boden ablegen.
  • Die Verteidiger können dies verhindern, indem sie rechtzeitig einen Fuß in den betreffenden Reifen setzen.
  • Es darf jeweils aber nur ein Spieler der Verteidiger in einem Reifen stehen.
  • Nach jedem Punktgewinn bleibt die erfolgreiche Mannschaft in Ballbesitz und kann das Spiel direkt fortsetzen.
  • Welche Mannschaft erzielt mehr Punkte?

Variationen

  • Ein Fußballspiel im 6 gegen 6 durchführen, wobei der Ball im Reifen mit der Fußsohle gestoppt werden muss.
  • Verschiedenfarbige Reifen auslegen: 1 Team greift auf die 3 Reifen einer Farbe an und verteidigt die jeweils anderen.

Tipps und Korrekturen

  • Stehen keine Reifen zur Verfügung, alte Fahrradschläuche oder Seile verwenden.
  • Gezielt zusammenspielen, um freie Reifen möglichst schnell nutzen zu können.
  • Die Bälle können nur in der Luft abgefangen werden und dürfen dem Gegner nicht aus der Hand geschlagen werden.
  • Die Spieler dürfen mit dem Ball in der Hand maximal 3 Schritte laufen.
Aufwärmen 2 Aufwärmen 2

Hauptteil 1

Passen und Spielen

Organisation

  • Den Grundaufbau unverändert lassen
  • Die Reifen entfernen
  • 2 Mannschaften einteilen
  • Die Teams gegenüber in den Hütchentoren verteilen
  • Der erste Spieler in einem Hütchentor hat 1 Ball

Ablauf

  • A passt zu B, der zur Seite mitnimmt und anschließend diagonal auf C weiterleitet.
  • C kontrolliert das Zuspiel ebenfalls zur Seite und passt auf D.
  • Alle Spieler starten ihren Abspielen ins Feld nach.
  • D dribbelt zum 2 gegen 2 auf jeweils 2 Hütchentore ins Feld.
  • Jedes 2 gegen 2 dauert so lange, bis ein Treffer erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt wurde.

Variationen

  • Die Passkombinationen variieren.
  • 1 oder 2 Spieler jeder Mannschaft im Feld postieren und nach den Passkombinationen im 3 gegen 3 bzw. 4 gegen 4 agieren.

Tipps und Korrekturen

  • Gültige Treffer können nur mit flachen Pässen durch die Hütchentore erzielt werden.
  • Die wartenden Spieler hinter den Hütchentoren halten geschossene Bälle auf, so dass stets ausreichend Ersatzbälle vorhanden sind.
  • Bei zu kurzer Spielzeit spielt der Trainer einen weiteren Ball neutral ein.
  • Positions- und Aufgabenwechsel nach jeweils 10 Durchgängen.
Hauptteil 1 Hauptteil 1

Hauptteil 2

Schießen und Spielen

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Mittig auf einer Grundlinie 1 Tor aufstellen
  • 1 Angreifer-Mannschaft und 1 Abwehr-Mannschaft mit Torhüter bilden
  • Die Angreifer mit Bällen gegenüber vom Tor hinter den Hütchentoren aufstellen
  • Die Verteidiger postieren sich seitlich vom eigenen Tor

Ablauf

  • Die jeweils ersten Ballbesitzer dribbeln nacheinander ins Feld und schießen auf das Tor.
  • Anschließend fordert der jeweils erste Torschütze ein Zuspiel von einem Mitspieler am eigenen Hütchentor.
  • Gleichzeitig starten die jeweils ersten Spieler der Verteidiger ins Feld.
  • 2 gegen 2 auf das Tor mit Torhüter und die Hütchentore.
  • Positions- und Aufgabenwechsel nach jeweils 10 Durchgängen.
  • Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?

Variationen

  • 1 Spieler jeder Mannschaft im Feld postieren und nach den Torschüssen im 3 gegen 3 spielen.
  • Jeweils 2 Spieler im Feld postieren und im 4 gegen 4 agieren.

Tipps und Korrekturen

  • Gültige Treffer an den Hütchentoren können nur mit flachen Pässen erzielt werden.
  • Die wartenden Spieler hinter den Hütchentoren sollen immer ausreichend Ersatzbälle bereithalten.
  • Gegebenenfalls eine Schusslinie markieren, ab der die Spieler beim Torschuss spätestens schießen müssen.
  • Den Torhüter regelmäßig wechseln.
Hauptteil 2 Hauptteil 2

Schlussteil

Wechsel-Spiel im 6 gegen 6

Organisation

  • Ein 40 x 20 Meter großes Feld mit 1 Tor mit Torhüter und zwei 2 Meter breiten Hütchentoren markieren
  • 2 Mannschaften einteilen

Ablauf

  • 6 gegen 5 plus Torhüter auf das Tor und die beiden Hütchentore.
  • Gelingt der Mannschaft, die auf die Hütchentore angreift, 1 Treffer, so bleibt diese in Ballbesitz und die Mannschaften wechseln sofort die Spielrichtung und die Aufgaben.
  • Welche Mannschaft erzielt insgesamt die meisten Treffer?

Variationen

  • Die Spielrichtung und die Aufgaben nach jeweils 5 Minuten wechseln.
  • Mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Gültige Treffer können nur per Direktschuss erzielt werden.

Tipps und Korrekturen

  • Im Überzahlspiel gegen die Mannschaft mit Torhüter mit geschickten Kombinationen agieren und den Vorteil zielstrebig ausnutzen.
  • Ausreichend Ersatzbälle im Tor sowie an den Hütchentoren bereithalten.
  • Als Trainer die erzielten Treffer mitzählen und den Spielstand immer wieder laut ansagen.
  • Nach jedem Durchgang einen neuen Torhüter bestimmen.
Schlussteil Schlussteil