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Sprungkraft

4 Übungen

Pässe mit Widerstand

Handball Technik 12-Herren/Frauen

Sprungauftakt mit anschließendem Torabschluss

Fußball Technik 6-Herren/Frauen

Würfe mit Weichbodenmatte nach Zuspiel

Handball Technik 12-Herren/Frauen

Überzahl-Spiel mit Anspielern

Fußball Technik 6-Herren/Frauen