Aufwärmen
8 Übungen
Doppeltes Parteiball mit Feldwechsel
Handball
8-Herren/Frauen
Mattenball mal anders
Handball
Technik
8-Herren/Frauen
Parteiball mit Zeitvorgabe
Handball
8-Herren/Frauen
Passkombination
Fußball
8-Herren/Frauen
Passspiel mit Kommando im Viereck
Fußball
8-Herren/Frauen
Torwart einwerfen mit Stoßbewegung im Rückraum
Handball
8-Herren/Frauen
Torwart einwerfen nach indirektem Give & Go
Handball
Technik
8-Herren/Frauen
Viertelspiel mit Zonenwechsel
Handball
8-Herren/Frauen