Aufwärmen
8 Übungen
Aufwärmspiel mit Volley-Abschluss
Handball
6-Herren/Frauen
Ballablegen hinter der Grundlinie
Handball
6-Herren/Frauen
Kastenspiel
Handball
6-Herren/Frauen
Leibchen-Pass mit Reaktionsfang
Handball
Technik
6-Herren/Frauen
Linienläufe mit Intensitätssteigerung
Handball
6-Herren/Frauen
Medizinball-Partnerübungen – Kräftigung und Stabilisation
Handball
6-Herren/Frauen
Schweinchen in der Mitte
Handball
6-Herren/Frauen
Torwart Aufwärmen - Doppelpässe
Handball
6-Herren/Frauen