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Sportart:
Alle
Fußball
Handball
Alter:
Alle
10-16
10-Herren/Frauen
12-18
12-Herren/Frauen
14-Herren/Frauen
16-Herren/Frauen
18-Herren/Frauen
6-12
6-13
6-14
6-18
6-Herren
6-Herren/Frauen
8-Herren/Frauen
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Herren/Frauen
U10/U11
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U14/15
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U18/19
U8/U9
Ziel:
Alle
athletik
Fitness
Takik
Takitk
Taktik
Technik
Torhüter Technik
Typ:
Alle
Spielform
Training
Übungsform
Teil:
Alle
Aufwärmen
Hauptteil
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Aufärmen
Aufärmen
4 Übungen
Fußabwehr mit Medizinball
Handball
12-Herren/Frauen
Hürdenparcours – Torwart Erwärmung
Handball
12-Herren/Frauen
Lauf-ABC mit Abwehraktion im Dreierverbund
Handball
12-Herren/Frauen
Wurfparcours mit Torabschluss
Handball
12-Herren/Frauen